|
|
Справочник по классической йоге
|
|
Страниц: 346 страниц
ID книги: 616772
Загрузил: zlata, 16 декабря 2009
|
Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания — в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т.д.
|
|
Формат |
Размер |
Дата загрузки |
Загрузил |
Скачиваний * |
Скачать |
|
fb2 |
2 208 КБ |
16 декабря 2009 |
zlata |
2195 |
Скачать |
|
epub |
1 170 КБ |
16 декабря 2009 |
zlata |
473 |
* статистика скачиваний с 16 декабря 2009
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.
|
|