Главная > Автор Володина Оксана
О чем не говорят конспирологи
Книги Володина Оксана
Самоучитель клубных танцев: Funk, Trance, House
Автор: Володина Оксана
Издательство: Феникс, 2005
Жанр: Современный танец
Страниц: 155 страниц
Загрузил: alexej-gor, 19 февраля 2008
   «В книге вы найдете советы и рекомендации по освоению клубных танцев — Funk, Trance, House, Hip-Hop, R'nB'. Вы сможете самостоятельно, провести разминку, разучить несколько базовых движений и комбинаций. Полученных знаний хватит для того, чтобы «зажечь» на танцполе, ну а если вы поймете, что клубные танцы — это «ваше» начинайте заниматься у профессионалов! Эта книга послужит хорошим дополнением к основным занятиям хореографией.»
Йога для тех, кто работает в офисе
Автор: Володина Оксана
Издательство: Феникс, 2006
Жанр: Йога
Страниц: 154 страницы
Загрузил: p_sha, 18 мая 2010
   «Большую часть своей жизни мы отдаем работе. А ведь изо дня в день полноценно «выкладываясь» в офисе невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний. Йога помогает решить подобного рода проблемы, а также обрести удовольствие от правильного образа жизни. Итак, если вы ведете «сидячий образ жизни» на работе, вам необходимо найти полчаса и потратить их на офисную йогу. А что это такое, вы узнаете из нашей книги. В первой части книги собраны упражнения, позволяющие привести в тело в порядок еще на рабочем месте. Вторая часть предлагает упражнений фитнес-йоги для занятий дома. Все упражнения просты в исполнении и легки для запоминания, поэтому воспроизвести их без помощи преподавателя будет несложно.»
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 18 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир