Главная > Автор Верещагин Виктор
О чем не говорят конспирологи
Книги Верещагин Виктор
Справочник по классической йоге
Автор: Верещагин Виктор
Издательство: Феникс, 2006
Жанр: Йога
Страниц: 346 страниц
Загрузил: zlata, 16 декабря 2009
   Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания — в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т.д.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 28 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир