Главная > Фитнес, пилатес > Книга «Тренинг для спины: Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)»
О чем не говорят конспирологи

Тренинг для спины: Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)

Тренинг для спины: Эффективная фитнес-программа домашних занятий (+ DVD)
Издательство: Вектор, 2014
Страниц: 128 страниц

ID книги: 1115003
Загрузил: liego55,

Необычная форма: Яркая обложка с пластиковым окном для диска – идеальный подарок Нестандартное содержание: Простой и доступный комплекс упражнений, большое количество высококачественных иллюстраций, адаптированный для российского читателя перевод, отличная полиграфия. Проблемы со спиной — это не пожизненный приговор, с ними можно бороться, и человеку в этой борьбе отведена главная роль! Созданная профессионалами из Германии, протестированная программа тренинга предлагает пошаговое руководство по эффективному укреплению и релаксации спины и позвоночника — дома, в офисе, в дороге. Упражнения, среди которых дается комплекс занятий с гимнастическим мячом, подходят и для новичков, и для настоящих «знатоков» своего дела и не только гарантируют великолепную осанку, но и помогают эмоционально и физически расслабиться. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями — идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. «Голос за кадром» поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.

Формат Размер Дата загрузки Загрузил Скачиваний *
Скачать Показать QR-код fb2-файла fb2 813 КБ 21 июля 2016 liego55 304
Скачать Показать QR-код epub-файла epub 429 КБ 21 июля 2016 liego55 65
* статистика скачиваний с 21 июля 2016
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии
вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.

Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 25 декабря 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир