|
|
|
Книги издательства «Вектор»
|
Старая добрая гимнастика, подзабытая на фоне фитнес-бума, снова возвращается в первые ряды самых действенных, признанных методов коррекции здоровья и красоты! Специальные упражнения, приведенные в книге, помогут изменить нежелательные особенности формы ног и поддержать их молодость. Кроме того, Нина Лоза рассказывает о методах физиотерапии, диетах и секретах ухода за ногами. |
|
Данная книга поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. В ней представлена информация о том, как можно запланировать пол и интеллектуальный уровень будущего ребенка, как выносить и родить здорового малыша, как решить проблемы, типичные для беременности и послеродового периода. Уникальные комплексы упражнений помогут мамам сохранить прекрасную фигуру после родов. Книга будет, без сомнения, полезна не только будущим мамам, но и их близким. |
|
Медицина утверждает: аллергия, а также астма на основе ее, не лечатся... Для миллионов родителей эти слова звучат, как приговор. Данная книга не оспаривает медицинской точки зрения. Напротив, представляет ее в доступном развернутом виде: симптоматика и ранняя диагностика; все медикаментозные (в том числе гормональные) методы лечения; режим питания и устройство быта детей-аллергиков; современные методы борьбы с аллергией. Но, кроме того, автор книги, знающая о детской аллергии непонаслышке, предлагает родителям весь бесценный опыт того, как добиться, чтобы аллергия не стала постоянным ежедневным спутником, как сделать так, чтобы она не мешала нормальной жизни и развитию ребенка — иными словами, как ее приручить и укротить. Вот далеко не полный список вопросов, освещенных в книге: как маме-аллергику максимально снизить риск аллергии у будущего ребенка; методы релаксации для детей и их родителей; обструктивный бронхит и астма: лечение и экстренная помощь; дыхательные упражнения; фитолечение и самые надежные нетрадиционной медицины, проверенные опытом и одобренные врачами; меры экстренной профилактики; нужно ли делать прививки; как эффективно закаливать детей-аллергиков; как правильно давать лекарство и проводить процедуры (особенно малышам); схемы поведения с больным ребенком; психологическая поддержка родителям; диета и кулинарные рецепты к ней для детей с различными видами аллергии. Книга, без сомнения, окажет неоценимую помощь всем, кто хочет вырастить здоровых, счастливых детей. |
|
«У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым»мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом месте — создание «мышечного корсета» путем регулярных физических упражнений. Упражнения не отнимут много времени, зато наградой будет здоровая спина, а значит, хорошее общее самочувствие и прекрасное настроение!» |
|
Диета является необходимым компонентом лечения при почечных заболеваниях. Зачастую она гарант отсутствия обострений и ухудшения здоровья. В данной книге представлены общие правила питания при нарушениях функций почек, все виды диет при почечных заболеваниях, конкретные меню к ним, около 200 кулинарных рецептов, а также рецептов фитотерапии. Кроме того, в приложении читатель найдет следующую полезную информацию: таблицу содержания соли в пищевых продуктах, состав и калорийность продуктов, сравнительную таблицу мер продуктов. Книга адресована всем, кто хочет, несмотря на болезнь, сохранять активность и бодрость духа. |
|
Для женщин после 50 особую актуальность приобретают гинекологическое здоровье, проблемы, связанные с возрастными изменениями в этой области, рисками для здоровья. Многие не торопятся задавать вопросы, не находят времени для визита к врачу и упускают время, столь важное для профилактики возможных заболеваний. Данная книга призвана помочь женщинам после 50 сохранить не только здоровье и активность, но также красоту и молодость. В ней ясно и доступно представлена информация по следующим вопросам: что такое климактерический синдром; как справиться с проявлениями климакса; как уменьшить риск заболеваний в период климакса; как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; об особенностях сексуальных отношений в менопаузе; как остаться красивой и молодой после 50; как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру, а также многое другое. Книга адресована всем женщинам, стремящимся на протяжении своей жизни оставаться красивыми, молодыми, бодрыми и здоровыми. |
|
Во многих культурах на протяжении веков существуют легенды про людей, обладающих уникальной способностью превращаться в животных. На первый взгляд оборотни относятся к мифологической нечисти, но с другой стороны, откуда же тогда столько преданий, свидетельств и слухов вокруг этого явления: ведь дыма без огня, как известно, не бывает. Известный исследователь загадочных явлений, журналист Александр Берг уверяет, что наш привычный мир на самом деле содержит гораздо больше удивительного и непознанного, чем могут себе представить даже самые дотошные исследователи. Его новая книга содержит множество документальных свидетельств, объективных оценок и неожиданных волнующих фактов. Заинтригованные увлекательным повествованием читатели узнают: суть самого явления; подлинную историю оборотней; научное объяснение оборотничества; о современной жизни оборотней. |
|
Сильный, исключительно динамичный, а временами по-настоящему брутальный роман. Читается на одном дыхании. Необычная смесь эзотерики и настоящего авантюрного произведения способна вызвать множество самых разных эмоций даже у искушенного хорошей литературой читателя. Легионер — наемник собственного духа. Его ведут жажда мести и долг солдата. Он сражается в легионе, но поле битвы — его собственная душа. Сын ищет убийцу своего отца, герой открывает тайны таинственного талисмана друидов «Сердце леса» и спасает мир от краха, солдат сражается в римском легионе, расширяя границы империи — и все это один человек. Один человек — одна судьба, созданная мечом, мужеством и горьким опытом раненного сердца. Как не стать зверем — заложником мести. Как не остаться в долгу перед главным своим врагом. Луис Ривера вновь приводит своего героя к выбору между смыслом и бессмысленностью жизни. Легионер в пыли дорог протаптывает путь своей судьбы, сквозь битвы, любовь, тайны и поиски. |
|
Одним из эффективных средств в обеспечении бесперебойной работы сердца и сосудов является диета. Правильно подобранный режим питания поможет организму выстоять в острый период болезни и поддерживать его в рабочем и бодром состоянии после перенесенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В этой книге вы найдете диеты и однодневные меню к ним, разнообразные рецепты вкусных диетических блюд и фиточаев, рекомендации по лечебной гимнастике и верному образу жизни при самых распространенных заболеваниях сердца и сосудов: гипертонии, атеросклерозе, инфаркте миокарда, сердечной недостаточности и т.д. Книга адресована всем, кто, несмотря на болезнь, хочет поддерживать активный образ жизни, а также тем, кто хочет избежать грозного диагноза. |
|
Книга посвящена профилактике онкологических заболеваний женской груди, современным методам лечения новообразований и способам коррекции иммунитета. В ней представлена информация о том, как осуществить раннюю диагностику, которая является залогом успешного лечения; снять побочные действия противоопухолевого лечения и восстановить организм, как искоренить причины болезни и избежать метастазов и рецидива. Описаны не только методы официальной медицины, но и традиционные народные средства, способствующие комплексному восстановлению здоровья, а также основы психологической самопомощи, помогающие справиться с недугом, не падать духом. Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить. |
|
«В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий, жиров и углеводов не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура — быстро найти нужный продукт. «Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в норме, но и тем, кто в силу болезни вынужден контролировать ценность своего рациона.» |
|
Взрослые тоже любят сказки. Но в отличие от детей, им интересно, как устроена волшебная палочка. Желательно с подробностями и чертежами. Именно об этом книга, которую вы читаете, о деталях и подробностях магии Хаоса в ее новой современной версии МаХа. Речь идет о новой системе видения Мира, которая могла появиться только сегодня, когда повсеместно стали известны уникальные, по сути, волшебные принципы НЛП, голографическая картина мира, феномен существования параллельных миров... Там, за полосой тумана, вас ожидает новая реальность: у вас появятся необходимые вам деньги, вы получите подарок, о котором давно мечтаете, или новую работу. А может быть, в вашу жизнь войдет любовь или вы вернете себе здоровье. Это — она, ваша новая реальность МаХа... |
|
Данная книга адресована тем семьям, в которых с волнением и радостью ждут появления на свет малыша. Она призвана помочь решить проблему с выбором имени. В ней представлена исчерпывающая информация по всем аспектам значения имени, его сочетаемости с отчеством, зависимости от времени года рождения малыша, а также о православных традициях имянаречения, астрологическом и нумерологическом значении имени, о психологических характеристиках имени, о взаимосвязи имени и характера. Кроме того, будущие мамочки узнают о тех приметах, которым стоит верить в период беременности, о молитвах, которые помогут в родоразрешении и воспитании ребенка. |
|
В данной книге представлены основные законы здорового образа жизни, естественного самооздоровления и преодоления болезней по Шелтону: понимание законов природы и рациональное использование их для сохранения здоровья; основополагающие принципы здорового питания; анализ основных элементов питания, структуры ежедневного рациона, его грамотное построение для сохранения здоровья; питание и очищение как способ восстановления организма; принципы раздельного питания; пять основных правил здорового питания; анализ причин и проявлений заболеваний, методы эффективного исцеления; принципы голодания как метода исцеления; схемы формирования привычек здорового образа жизни. Подтверждением успешности предлагаемых методов оздоровления, профилактики болезней служит жизнь самого Шелтона — он прожил 90 лет, руководствуясь своими разработками. Несомненно, бесценный опыт Герберта Шелтона, завоевавший популярность во всем мире, будет полезен самой широкой читательской аудитории. |
|
Крайон и 36 высших советников Света передали свои послания Нового Времени через медиума Нама Ба Хал. Крайон рассказывает о времени перемен и о том, как начнется переход в иное измерение, о магнетической энергии и о языке Света, который именно в этой книге впервые появляется в печатном виде. Для вас откроется целительный канал, вы узнаете о корабле Света и сможете даже побывать на нем, вибрации и послания Нового времени войдут в вашу жизнь. Эта книга — живая, ориентированная на вас и постоянно работающая с вами энергия сознания. |
|
Каждый охотник желает знать... То есть каждый желает знать истинный характер своих ближних. Действительно, жить намного проще, если точно знаешь: на этого человека можно положиться, а с этим лучше не спорить, к тому пойти за советом, а в этой дружной компании очень противоречивые отношения. О характере родных, знакомых и малознакомых людей расскажет их почерк. Размер букв, петли и завитушки, стрелки и подчеркивания расскажут о чертах характера, привычках, профессии и даже здоровье людей, с которыми вы общаетесь или ведете дела. Мы начнем с беглого взгляда на рукописные строки и постепенно разберем все характерные особенности начертания букв и цифр. Вы сможете протестировать любого, кто напишет хоть пару слов, прочитать между строк многие письма, сделать потрясающие открытия в давно знакомых людях. |
|
«Иллюзии, заблуждения и мифы — вот что окружает такое любимое человечеством слово — «любовь». Парадокс, но — факт. Мы принимаем за чистую монету не ту любовь, с которой сталкиваемся, а любовные истории из фильмов и книг, сказок и сплетен. Однако жизнь — совсем другое кино. Она предлагает свои сценарии, коллизии, завязки и развязки. Любовь реальная подчас разочаровывает. А если посмотреть на нее всерьез? Вы увидите изнанку любви, на которую обычно стараетесь не обращать внимания. Узнаете, откуда берется и для чего нужна любовь, чем хороша ревность, возможно ли полное взаимопонимание и доверие между влюбленными и нужно ли оно... Словом, вы прочитаете обо всем, что раньше оставалось «за кадром», когда разговор заходил о любви.» |
|
Эрнесто Че Гевара — великий революционер, последний романтик, супергерой, мощная харизматическая личность, дерзновенный мечтатель... Его популярность колоссальна, жизнь — удивительна, смерть — остается загадкой. Эта книга — захватывающий рассказ о реальном удивительном Че, загадках его жизни и смерти, о тайне его бессмертной харизмы. |
|
«Данная книга — бесценный помощник для родителей, источник реальных практических знаний по проблеме «как найти общий язык с подростком и сохранить с ним отношения». Она уникальна, потому что в ней даны четкие, простые, абсолютно практические рекомендации: как научить ребенка быть успешным, чтобы вырасти в успешного взрослого, как сохранить с ним теплые, дружеские отношения, как помочь ему стать самостоятельным, научиться отвечать за свою жизнь и свои поступки, избежать дурной компании, а также многим другим жизненно важным вещам. В Приложении «Сам себе психолог» приведены четкие, «обкатанные» тесты, которые позволят родителям (опекунам, воспитателям) выявить скрытые проблемы и найти пути их решения, провести, так сказать, раннюю диагностику. Книга отличается не только беспрецедентным объемом практической информации, но и легким, доверительным стилем. Адресована родителям, дедушкам и бабушкам, а также всем, чьи профессиональные интересы связаны с воспитанием детей.» |
|
В этой книге представлены основополагающие схемы оздоровления организма системы Шелтона. В первой части изложена исчерпывающая информация: как правильно питаться; как распределять физические нагрузки; какие вещества и в каком объеме необходимы человеческому организму для нормального функционирования. Вторая часть посвящена самым эффективным способам избавления от болезней, в том числе хронических. Читатель узнает: каков механизм болезней; пить или не пить лекарство; каковы основные факторы выздоровления; какова роль поста в выздоровлении; можно ли вылечить хроническую болезнь диетами; как восстановить силы и энергию; об эффективных методах профилактики болезней. |
|
