Возьмите книгу, карандаши, фломастеры, краски или ручки. Отложите все насущные дела и тревоги. Позвольте себе насладиться временем, проведенным наедине с собой, своими мыслями и желаниями. Сосредоточенная работа с сакральными мандалами поможет обрести гармонию и найти баланс. Доверьтесь своему воображению: выберите изображение и начните медитативное путешествие.