|
|
|
Управление стрессом. Привычки
|
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Отвлекитесь от дел и попробуйте угадать, что за шедевры скрываются за этими таинственными рисунками. Портреты знатных вельмож мадридского королевского двора, мифологические сюжеты или сцены из повседневной жизни Испании XVII века — барочные картины Диего Веласкеса увлекут вас в водоворот истории. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. |
|
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Мир фантазий и волшебства предстанет перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций! |
|
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Мир живой природы предстанет перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — прекрасный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций! |
|
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Отвлекитесь отдел и попробуйте угадать великолепные пейзажи, скрывающиеся за этими таинственными рисунками. Отправляйтесь в путешествие по Европе, Азии, Америке и Африке, откройте для себя удивительные, чарующие и полные поэзии места... Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок— редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. |
|
Эта книга-раскраска дарит самое ценное в жизни — время, когда мы принадлежим только самим себе. Следовать за замыслом художника и превращать наполненную цифрами и линиями страничку в яркий рисунок — редкая и прекрасная возможность остановиться в вечном беге и побыть наедине с собой. Если вы устали, если вы раздражены, если вы ждёте и нечем себя занять, возьмите в руки карандаш и раскрашивайте. Прекрасные пейзажи предстанут перед вами во всём многоцветье и разнообразии! Творчество — замечательный способ снять напряжение и освободить голову от тревожных мыслей и негативных эмоций! |
|
«Книга для гармонизации мира, достижения душевного покоя и развития вдохновения. Лучшая книга-раскраска для взрослых и детей. Помимо сюжетной раскраски в книге есть загадки, задания и даже обучалка рисованию. У книги есть свои фанатские сообщества, устраивающие чемпионаты по раскрашиванию. Отличие от прочих сходных изданий: картинки в этой книге могут раскрашивать как взрослые, так и дети – рисунки разной сложности, каждому возрасту свои. В конце книги даны короткие уроки рисования, так что, раскрасив рисунки Эмили, можно создать свои. Добро пожаловать в Страну Чудес! Все читали гениальную сказку Льюиса Кэролла «Алиса в Стране Чудес». И каждый наверняка представлял ее себе в красках. А теперь у вас есть возможность осуществить свои фантазии – раскрасить Страну Чудес так, как вам всегда представлялось. Вслед за Алисой ныряйте в кроличью нору и наслаждайтесь чудесами. Какой вы увидите там мир? Бушующий яркими красками? Или радующий глаз сдержанными, но утонченными оттенками? Теперь это решать вам. Беритесь за карандаши и приступайте. А пока вы будете раскрашивать мир внутри этой книги, ваш собственный мир станет более гармоничным и умиротворенным. Потому что нет лучшего средства достичь спокойствия, чем раскрасить сказочно прекрасную Страну Чудес. Эту книгу нарисовала юная, но чрезвычайно талантливая художница Эмили Шен, и совсем скоро в каждом книжном магазине на планете Земля будет лежать стопка этих фантастических книжек. Россия – первая страна, где вышла переводная версия «Цветной страны чудес».» |
|
Ветер уносит цветы — раскраска для всех, кто любит рисовать. На страницах этой книги живут удивительные звери, птицы, рыбы и насекомые. Затейливые орнаменты переплетаются с листьями, цветами и плодами. Витиеватые узоры и множество мелких деталей создают широкий простор для творчества и дают возможность попробовать любые цветовые решения. Раскрашивайте картинки, дорисовывайте орнаменты, фантазируйте — это отличная дизайнерская практика, а также способ хорошо отдохнуть и приятно провести время! |
|
Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему большому дню — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент. У автора этой книги есть хорошие новости: во-первых, такого происходить не должно, а во-вторых, этому есть научные объяснения, которые вы сможете применить на практике. Сайэн Бейлок исследует научные основы того, как люди действуют, когда все поставлено на карту. |
|
- Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. — Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. — Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома. — Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения. — Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя. — Результат: новое, несравнимое ни с чем ощущение свободы. |
|
«Эта раскраска — настоящее волшебное путешествие по городам мира, в которое мы отправляемся с популярной британской художницей Лиззи Мэри Каллен, большой поклонницей психогеографии и лауреатом многочисленных премий в области изобразительного искусства. Большие города полны магии — стоит только присмотреться! От Лондона до Луксора, от Москвы до Токио будет пролегать наш маршрут. Каждая страница таит в себе радость узнавания известных архитектурных объектов и популярных туристических «жемчужин». Раскрашивать их — настоящее эстетическое удовольствие! Но чтобы было еще интереснее, художница спрятала в причудливых лабиринтах улиц и домов множество экзотических животных. Их следует находить и пересчитывать, испытывая настоящий азарт охотника. Все это здорово помогает разгружать сознание и способствует приведению мыслей в порядок. Так что скорее открывайте эту необыкновенную книгу и приступайте к раскрашиванию — польза и удовольствие гарантированы!» |
|
Красивая расслабляющая раскраска поможет вам отключиться от повседневных забот, дать простор своему воображению и попасть в творческий поток. В книгу вошли чарующие геометрические узоры и паттерны, простые, строгие, прямолинейные, завораживающие. |
|
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. |
|
В этой книге высказывания мудрых людей о мечтах и самореализации гармонично сочетаются с изящными изображениями чудесных деревьев и цветов, среди которых путешествует волшебная птица. Медитативная раскраска успокаивает, помогает сосредоточиться и набраться сил. Уделяйте раскрашиванию всего несколько минут в день, и уже очень скоро вы заметите, как изменились к лучшему ваша жизнь, восприятие мира и отношение к окружающим. |
|
Цветы — одна из самых изящных раскрасок, посвященная тонкому искусству аранжировки цветов. Очаровательные букеты создают настроение праздника и дарят ощущение покоя. С каждым движением кисти и карандаша, цветы оживают на страницах книги. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации. |
|
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью. |
|
Алиса Джона Тенниела – это канонические иллюстрации, которые считаются идеальными и непревзойденными. Именно такой Алису и других героев Льюиса Кэрролла впервые увидел мир. Книги с рисунками Сэра Тенниела публиковались практически во всех странах мира. А какой увидите Алису вы? Добавьте красок к гравюрам великого художника и создайте галерею авторских, эксклюзивных картин! Страницы на перфорации. |
|
Следуйте за сказочной стрекозой прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут удивительные контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины. |
|
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков на тему Страны восходящего солнца, источником вдохновения для которых стали уникальная японская природа и древние легенды эпохи самураев. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу. |
|
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание загадочных рисунков, источником вдохновения для которых стала одна из самых удивительных цивилизаций в мировой истории. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу. |
|
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание фантастических цветов из этого альбома. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу. |
|
