|
|
|
Справочники, руководства, таблицы счета калорий
|
В настоящем издании приведены данные о пищевой ценности и калорийности наиболее распространенных в России продуктов питания из расчета на 100 г продукта (если не указано другое), энергозатраты при различных видах деятельности и их расчет для конкретного человека. |
|
ДНК-генеалогия — новая научная дисциплина, которая появилась около десяти лет назад и связала картину мутаций в ДНК человека с происхождением самого человека, временами и направлениями древних и не столь древних миграций, историческими событиями, которые оставили след в ДНК потомков. Эта книга для тех, кто хочет разобраться в базовых понятиях ДНК-генеалогии. Но вместо того, чтобы объяснять «гладким текстом», как в учебниках, автор объясняет эти понятия на конкретных примерах заблуждений и путем ответов на вопросы. Восприятие так происходит значительно лучше. Заинтересованный читатель должен также представлять, кто и как умышленно перекореживает, фальсифицирует, передергивает вполне ясные положения ДНК-генеалогии и ее выводы. ДНК-генеалогия вовсе не подменяет собой исторические науки, и такой задачи не ставит. Она выявляет новые данные, которые ранее не были известны. Таким образом, ДНК-генеалогия вместе с историками, археологами, лингвистами, этнологами воссоздает более правильную картину древнего мира. В итоге жанр книги оказался необычным. Это и учебник ДНК-генеалогии, и серия иллюстраций о достижениях ДНК-генеалогии, о ее открытиях и находках за последние годы, и срывание масок с лжецов и провокаторов, которым ДНК-генеалогия откровенно мешает. |
|
В каждом из нас живет множество бактерий и вирусов — во рту, на коже, в кишечнике. Они помогают переваривать пищу и усваивать лекарства, влияют на нашу гормональную и иммунную системы и более того — даже на мозг! Все это сообщество микроорганизмов ученые назвали микробиомом. Дзкон Тёрни рассказывает о самых последних исследованиях микробиома, о его возникновении, росте и роли в развитии самых разных болезней (аллергии, диабета, желудочно-кишечных расстройств, рака и шизофрении). Прочтя эту книгу, вы, несомненно, по-новому ощутите свой организм, свое тело; по-новому посмотрите на себя как на личность. |
|
Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат исчерпывающую информацию о содержании пищевых веществ в различных продуктах питания и готовых блюдах, а также об их калорийности. |
|
В словарь, составленный известным советским музыковедом А.Н. Должанским (1908-1966), включено более 3000 статей, посвященных разным областям музыкальной науки и техники (элементарной теории музыки, гармонии, полифонии, инструментоведения, музыкальной композиции и др.); 400 из них иллюстрированы поясняющими таблицами, нотными примерами, рисунками. Также в словарь помещены список иностранных слов и терминов, встречающихся в музыкальной литературе, и специальные музыкальные знаки с указанием их названий. Издание предназначено как для профессиональных музыкантов, так и для всех любителей музыки. |
|
В данной книге излагаются новейшие сведения о структуре и функции генов, о том, как мутации приводят к развитию наследственных болезней, и как прогресс в нашем понимании генома человека влияет на практическую медицину. Книга будет полезна каждому, кто хочет расширить свои познания в области медицинской генетики человека. Это идеальный текст для студентов и преподавателей естественнонаучных, гуманитарных и медицинских ВУЗов и факультетов, медицинских работников и практикующих врачей — всех, кто хочет обладать знаниями о молекулярно-генетических основах своих болезней. Чтобы сделать книгу доступной наиболее широкому кругу читателей, переводчик дополнил ее многочисленными комментариями, списком литературы и ссылками на ресурсы Интернета. |
|
Прекрасно иллюстрированная энциклопедия представляет широкому кругу читателей полные и убедительные сведения об известных и малознакомых инструментах, благодаря которым музыка не одну тысячу лет очаровывает людей в разных уголках Земли. |
|
Книга содержит важную информацию для желающих следовать здоровой диете и удобные для использования таблицы, с помощью которых можно узнать состав самых разных продуктов, рецепты приготовления легких и полезных блюд. |
|
Лишние килограммы, от которых большинство из нас старается избавиться, напрямую зависят от содержания жиров в пище. Какое количество жира необходимо вашему организму? Каким продуктам следует отдавать предпочтение, а от каких стоит отказаться? Справочник «Счетчик жиров» содержит уникальную информацию по количеству жиров в более чем 3000 продуктах питания и напитках, которые продаются в современных магазинах и супермаркетах. С помощью «Счетчика» вы без труда сформируете свой рацион питания с учетом типа вашей фигуры. |
|
Книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в освоение гитары, и с ее помощью можно освоить самые основные аккорды. Кроме аппликатурных аккордных сеток в книге есть наглядные фотографии каждого аккорда, на которых можно увидеть положение пальцев на грифе. Для начинающих, у которых нет педагога, фотографии послужат наглядным примером и позволят самостоятельно овладеть аккордовой техникой. В книге собраны самые основные аккорды для гитарного аккомпанемента романсов, песен, рок-музыки, джаза. |
|
Данный сборник предназначен для тех, кто уже немного играет или желает приобщиться к искусству игры на гитаре. В него включены наиболее популярные аккорды и аккомпанемент, часто используемые в любительском исполнении. Особенностью этого сборника является то, что одни и те же аккорды даны в разных позициях и, изучив их, вы сможете удивлять друзей более красочными вариантами аккомпанемента. Эта книга, по сути, является шпаргалкой гитариста и рекомендуется как любителям, так и профессионалам. |
|
Чтобы следовать здоровому образу жизни, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой ежедневный рацион. Его энергетическая ценность должна быть строго сбалансирована, то есть учтено количество потребляемых белков, жиров и углеводов. Если вы сумеете организовать свое питание должным образом, то ожирение вам не грозит. Более того, все лишние килограммы сами собой исчезнут. Вы обретете желаемый результат, а помогут вам в этом современные таблицы калорийности. |
|
Вы хотите научиться играть на гитаре, но не можете разобраться в аккордах? Или вы уже опытный гитарист, но хотите попрактиковаться в аккордовых прогрессиях? Не можете отличить увеличенные аккорды от пауэр-аккордов? Тогда книга «Все об аккордах для игры на гитаре» — ваш билет в Страну гитарного мастерства! Написанная профессиональным гитаристом Марком Шонбруном, книга являет собой удобный и простой путеводитель по миру гитарных аккордов — от самых простых к наисложнейшим, которые используются самыми знаменитыми современными музыкантами. Основные моменты: • Понятные, легко усваиваемые диаграммы аккордов, сопровожденные нотами и аппликатурой • Мажорные, минорные, увеличенные, уменьшенные и «специфические» аккорды • Примеры аккордовых прогрессий для каждого стиля музыки • Теоретические уроки построения аккордов Книга «Все об аккордах для игры на гитаре» является справочником первостепенной важности для музыкантов всех уровней. Содержа в себе тысячи прекрасных, полезных и редких аккордов, она никогда не покинет футляр вашей гитары! |
|
Словарь содержит свыше тысячи словарных статей. Дается описание многочисленных музыкальных понятий, рассказывается о музыкальных направлениях, стилях и жанрах, о музыкальных инструментах, приводятся биографии известных композиторов и музыкан-тов, а также сведения о ведущих оперных сценах мира. Словарь рассчитан на учащихся музыкальных школ, а также на юных читателей, интересующихся музыкой, желающих расширить свой кругозор, повысить уровень музыкальной грамотности. |
|
В пособии содержатся методические указания по проведению уроков ритмики с детьми, а также описание разнообразных упражнений, игр и этюдов. В большом нотном приложении собраны произведения композиторов разных эпох и стилей, народные песни и танцы. Для преподавателей музыкальных школ. |
|
Эта книга — лучший советчик для людей, заботящихся о своем здоровье. В ней представлены тысячи наименований продуктов питания с указанием числа калорий, а также количества белков, жиров, углеводов и клетчатки, содержащихся в них. |
|
Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена веществ. У вас появится возможность побороть многие хронические заболевания. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы! |
|
Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена веществ. У вас появится возможность побороть многие хронические заболевания. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы! |
|
«Данное учебно-методическое пособие является логическим продолжением «Самоучителя» и направлено на еще более детальное изучение аккордов для гитары, их схем и последовательностей в различных тональностях, приёмов аккомпанирования и вопросов транспонирования.» |
|
В справочнике содержатся основные сведения о лечебном питании при заболеваниях, требующих соблюдения специфической диеты. Здесь вы также найдете информацию о правильном питании беременных, кормящих матерей, младенцев и детей более старшего возраста. Отдельные главы посвящены питанию людей пожилого возраста и биологически активным добавкам к пище. |
|
