Главная > Автор Смит Лора Л.
О чем не говорят конспирологи
Книги Смит Лора Л.
«Депрессия для «чайников»
Автор: Смит Лора Л.
Издательство: Диалектика / Вильямс, 2016
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Страниц: 336 страниц
Загрузил: phoenix7, 20 декабря 2019
   Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств. В простой и доступной форме в книге рассказывается об основных симптомах депрессии, а также об эффективных методиках и стратегиях, которые помогут вам вновь стать хозяином собственной жизни. Кроме того, вы узнаете, как помочь близкому человеку, испытывающему депрессию, и как избежать рецидивов.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 24 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир