|
|
|
Прочее
|
«Дэвид Кирш — персональный тренер ведущих топ-моделей мира, голливудских актрис и поп-звезд. Он разработал для своих знаменитых клиентов уникальную программу «The Ultimate New York Body Plan» — ударный 14-дневный курс, включающий комплекс упражнений, не требующих тренажеров, систему питания и мотивационные установки, способные преобразить любого. Благодаря этой книге один из самых дорогих фитнес-тренеров мира, месяц тренировок у которого обходится топ-моделям в 10 тысяч долларов, станет вашим персональным тренером.» |
|
Каждая женщина мечтает сохранить стройную фигуру и легкость движений на долгие годы. Еще наши бабушки знали: чтобы выглядеть вечно юной и иметь осиную талию, не надо изводить себя голоданием и жертвовать хорошим настроением и радостью. Просто необходимо воспользоваться «зеленой аптекой». Попробуйте старые, испытанные временем средства — травяные чаи и коктейли из натуральных соков, которые не только помогают избавиться от избыточного веса, но и благотворно воздействуют на работу внутренних органов и систем, тонизируют, очищают и омолаживают организм. Они станут вашими верными помощниками в деле поддержания вашей красоты, молодости и здоровья, ведь в. них живительная сила и энергия природы. |
|
Эта книга бесценна для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру. Вам не потребуется часами изнурять себя упражнениями, не придется сидеть на диетах. Все, что нужно, — это 10 минут в день для занятий по программе, созданной Мастерами Кремлевской школы здоровья для элиты бывшего СССР. Быстро и не напрягаясь подкачать пресс, согнать жирок, подтянуть кожу — это только малая часть уникальных возможностей системы. Не упустите свой шанс: четверть часа в день — и вы будете выглядеть как топ-модель! |
|
«Издательство ДМК Пресс представляет новую серию книг «Секреты игровых приставок», которая расскажет читателям о настольных и портативных игровых системах нового поколения. Сейчас доступны две книги по консолям XBOX 360, Nintendo Wii и Nintendo DS Lite, планируется к выпуску книга по PlayStation 3 и PlayStation Portable. Серия этих книг позволит вам легко и быстро изучить все возможности вашей приставки, а также определиться с выбором той или иной игровой системы. Эта книга рассказывает об игровых приставках Nintendo Wii и Nintendo DS Lite. В книге вы найдете массу полезной информации, начиная с первого включения приставок и заканчивая настройкой Интернета. Изучается комплектация консолей, пользовательский интерфейс, тонкая настройка системы, личные настройки, игровой режим, работа с каналами, покупка игр в Wii Shop Channel, общение в чате и в Wii Message Board, подключение к Интернету, работа с браузером Nintendo Browser, использование Wii Friend Code и многое, многое другое. Подарите себе эту не имеющую аналогов на книжном рынке книгу, и вы узнаете немало интересного о приставках нового поколения Nintendo Wii и Nintendo DS Lite!» |
|
Плоский и упругий живот делает талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной, привлекательной и подтянутой. Поддерживать должную форму живота, развивать и укреплять мышцы пресса просто необходимо для того, чтобы стать сексапильной, притягательной, эффектной и уверенной в себе женщиной. В этой книге вы найдете самый доступный и эффективный комплекс гимнастических упражнений, которые позволят избавиться от жировых отложений в области живота, скорректировать его форму и всегда выглядеть неотразимо. Все упражнения из этого комплекса вы сможете выполнять в домашней или даже рабочей обстановке, они не отнимут у вас много времени, а вот достигнутый вами эффект, вне всякого сомнения, вызовет зависть ваших подруг и восхищение мужчин. |
|
Ловушки для снов подарят особую атмосферу любой комнате. Украшенные декоративной пряжей, перьями и ракушками, они ласкают глаз. А еще мини-ловушки для снов могут превратиться в серьги или подвески. Просто сказка! |
|
Вы устали от ложных диет, которые не дают никаких результатов? В своей книге, написанной в дружелюбной манере, Кэрол Энн Ринцлер объясняет, как самостоятельно составить эффективную программу похудения, в основе которой лежит правильное питание, а не выдуманные ухищрения. Автор предоставляет в ваше распоряжение самые разные таблицы, варианты меню, перечни покупок, с помощью которых вы будете есть правильную пищу, не разуверитесь в себе и постепенно сбросите лишние килограммы. |
|
Монография посвящена анализу состояния и закономерностям развития инфокоммуникаций в мире, России и в её регионах. Рассмотрены тенденции развития мировых инфокоммуникаций, дана их сравнительная оценка по странам в динамике. Приведён анализ состояния и динамики развития инфокоммуникаций в Российской Федерации. Исследуется влияние социально-экономических факторов на инфокоммуникаций в России и за рубежом. Затронуты вопросы прогнозирования в инфокоммуникациях. На примере Удмуртской Республики проведён анализ состояние регионального инфокоммуникационного комплекса, изложена стратегия его дальнейшего развития. Для специалистов, занимающихся вопросами анализа, планирования и прогнозирования в сфере инфокоммуникаций, будет полезна студентам и аспирантам. |
|
«Трудно держать себя в форме, если работа, дети, домашнее хозяйство забирают почти все ваше время. А как быть с правилом «не есть после шести», ведь занятая дама может в это время трудится, словно пчелка, и прием пищи вновь откладывается на неопределенное время! Однако, есть выход. Правильное дневное меню (причем, без каких-то особых ограничений) поможет занятой женщине не только не чувствовать голода во время рабочего дня, но и избавится от лишнего веса.» |
|
«В книге описываются разные инструменты и приспособления, которые могут пригодиться в домашней мастерской. В одних случаях приводятся подробные описания и чертежи с указанием всех размеров. В других же случаях дается скорее «общая идея». Это означает, что мастер должен проработать конструкцию самостоятельно, ориентируясь на свои конкретные условия и возможности. Наша книга предоставляет широкое поле для самодеятельности умельца, причем, не слепо копируя конструкции, а внося в них свои доработки и улучшения.» |
|
Впервые в России! Самый эффективный метод борьбы с целлюлитом от известного петербургского специалиста в области альтернативной медицины — Олега Асташенко! С помощью нашей книги коварный враг женской красоты — целлюлит будет побежден! На этих страницах в доступной и интересной форме рассказано о современных взглядах на причины образования целлюлита (деформированной жировой ткани), а также представлены способы его устранения. Олег Асташенко разработал комплексную программу борьбы с этим коварным дефектом, которая включает: — антицеллюлитную систему питания; — эффективные дыхательные практики; — упражнения для частей тела, подверженных воздействию целлюлита; — действенные приемы массажа и самомассажа; — банные процедуры; выполнение рекомендаций психологов по борьбе с депрессиями и стрессами. Тот, кто возьмет на вооружение информацию из этой книги, получит мощное средство поддержания своего тела в прекрасной форме на долгие годы. |
|
В книге приведены сведения об истории развития прически, информация о материаловедении, санитарии и гигиене, аппаратуре и инструментах, оборудовании парикмахерских; рассмотрены основные и подготовительные операции: мытье головы, стрижка, укладка, окрашивание, завивка волос, моделирование причесок; изложены основы пастриженого дела. Книга может быть полезна как начинающим парикмахерам, так и мастерам-профессионалам, а также всем тем, кто интересуется современными направлениями в парикмахерском деле. |
|
Гладкая кожа, стройные бедра, плоский животик — все это атрибуты современной красавицы. Вы готовы ради этого потрудиться? Тогда эта книга для вас. Комплекс специальных упражнений вместе с грамотно подобранной диетой, массажем и вашим желанием и упорством помогут достичь блестящих результатов! |
|
«В ваших руках — настоящее лакомство для души. Эта серия так и называется «Шоколадка для души». Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!» |
|
Издательство: АСТ, 2008 Жанр: Прочее Страниц: 14 страниц Загрузил: ezhi, 16 декабря 2011
|
|
«Книга Владимира Нагаева «Герб. Эмблема. Знак» рассказывает об истории некоторых знаков и символов. Здесь представлено более 1500 знаков. Рисунки выполнены автором.» |
|
Формирование красивой фигуры требует особого подхода и точных, целенаправленных действий. В книге предложены комплексные упражнения и процедуры, которые влияют как на отдельные участки женского тела, так и на внешность в целом. Также в нее включено немало полезной информации, любопытных фактов из жизни знаменитостей, исторических сведений о классических способах поддержания красоты и эффективного ухода за внешностью. |
|
Удивите гостей не только изысканными блюдами, но и своим чувством стиля. Украсьте стол винтажными, но ультрасовременными салфетками, подчеркивающими тонкий вкус хозяев и изящный шик сервировки. Несколько простых складок превратят полотняные салфетки в элегантный декоративный элемент, который выгодно подчеркнет созданную вами уютную атмосферу. |
|
Книга представляет собой практическое, основанное на реальных возможностях руководство, разработанное специально для женщин, стремящихся избавиться от нежелательных килограммов за первый год после рождения ребенка и не прибегающих к услугам нянь, личных тренеров, шеф-поваров и пластических хирургов. Для широкого круга читателей. |
|
Путеводитель по самым известным московским театрам журналиста Григория Заславского — книга-игра, игра с читателем. Лучшие спектакли и скандальные провалы, блестяще сыгранные роли и явные неудачи — оценка автора порой бывает жестокой и неоднозначной. В книге собраны самые интересные байки и легенды знаменитых актеров и культовых режиссеров, а также все яркое, необычное и увлекательное, что есть в театральной жизни Москвы. Где можно поужинать вместе с кумирами и на какой спектакль не надо идти ни при каких обстоятельствах, почему Константин Райкин больше не снимается в кино, а Олега Табакова называют олигархом, в чем секрет Евгения Гришковца — на все эти вопросы чрезвычайно остроумно и занимательно отвечает в своей книге Григорий Заславский. Итак, в путь? |
|
