Накорми себя до стройности: Как простая система питания помогает обновить жизненную энергию, достичь силы и здоровья на всю жизнь

Антония Мачингова хорошо известна за пределами нашей страны как автор системы питания, эффективно решающей проблемы не только с весом, но и со здоровьем. Сколько раз мы готовы были начать «новую жизнь с понедельника»? И часто нас останавливало или подспудное неверие в те многочисленные диеты, которые нам предлагали знакомые, интернет и глянцевые журналы, или вполне обоснованные опасения того, что все эти жесткие ограничения будут иметь весьма незначительный и ограниченный по времени результат. Задумайтесь, хотите ли вы сократить прием тех многочисленных таблеток и БАДов, которые становятся неизменным спутником человека уже к 30-40 годам? Ведь лекарства не устраняют наши проблемы, а только подавляют сигналы организма о том, что мы что-то неправильно делаем! В случае с системой питания Антонии Мачинговой вы можете забыть о сомнениях. Мало того, что автор в своих рекомендациях основывается на достижениях современной научной диетологии и биохимии человеческого организма, но ее система прошла и горнило практических испытаний самой строгой «приемной комиссии» — ее читателей. О том, что эти испытания сданы «на отлично», свидетельствуют как отклики самих читателей, так и то, что книга Мачинговой неоднократно издавалась и переиздается в Европе и неизменно пользуется огромной популярностью. Итак, если вы хотите узнать, как с помощью несложной, но эффективной системы питания вы можете сохранить и преумножить свои жизненную энергию, силы и здоровье на протяжении всей вашей жизни — то эта книга для вас.