Суставы — одна из важнейших составляющих нашей костной системы. Благодаря им человек может двигаться: ходить, бегать, танцевать, выполнять тончайшую ручную работу. Суставы способны выдерживать огромную нагрузку, но в то же время они очень хрупкие. Нередко хватает одной травмы, чтобы запустить серьезное заболевание, такое как артрит, остеоартроз или бурсит. Недолеченная инфекция может привести к ревматизму, неправильное питание — к подагре, а сидячий образ жизни провоцирует развитие остеохондроза и радикулита. Как проводится диагностика заболеваний? На что обратить внимание в лечении? Как укрепить суставы с помощью питания и гимнастики? Об этом и о многом другом читайте в этой книге.
