Главная > Автор Палей Лана
О чем не говорят конспирологи
Книги Палей Лана
Лучше чем йога: гимнастика на каждый день
Автор: Палей Лана
Издательство: Оникс 21 век, 2012
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Страниц: 96 страниц
Загрузил: katrina_28, 16 марта 2016
   Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...
Исправляем осанку: Универсальная лечебная гимнастика
Автор: Палей Лана
Издательство: Мир и образование, 2013
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Страниц: 128 страниц
Загрузил: liego55, 21 июля 2015
   Предложенный в книге комплекс упражнений может быть полезен любому человеку до 45 лет, желающему сделать свою спину более стройной и здоровой, чем раньше. Но особенно полезной книга будет для тех, кто имеет врожденные или приобретенные нарушения осанки: сутулость, вялая осанка, кифоз (гиперкифоз), болезнь Шейермана-May, плоская спина, искривление позвоночника (сколиоз, кифосколиоз), а также для болеющих начальными стадиями болезни Бехтерева и синдромом гипермобильности суставов и позвоночника. С помощью этой гимнастики можно простыми и понятными способами за определенное время исправить свою осанку. Все, что вам нужно — только внимательность и усердие в выполнении упражнений.
Лучше чем йога: Гимнастика на каждый день
Автор: Палей Лана
Издательство: Мир и образование, 2016
Жанр: Дополнительные рекомендации. Прочее
Страниц: 96 страниц
Загрузил: katrina_28, 16 марта 2020
   Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, — желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 21 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир