|
|
|
Опорно-двигательный аппарат
|
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей. |
|
Cуставы — cамое слабое звено в опорно-двигательном аппарате. Кости и мышцы — дело наживное. Мышцы от нагрузок поболят-поболят, но потом проходят, кости даже после тяжелейших переломов срастаются, а вот восстановить суставы очень сложно. Эта книга о том, как уберечь суставы от заболеваний, как подарить им вторую жизнь, если избежать болезни не удалось. В книге рассказывается об эффективных методах лечения костей и суставов, а также о том, чем лечиться бесполезно. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. |
|
Предлагаемая вниманию читателя книга основана на системном подходе к оздоровлению очень важного органа человека — позвоночника. В настоящее время существует огромное число методик, позволяющих сохранить свое здоровье и бодрость до самой глубокой старости, с некоторыми из них вы сможете познакомиться в этой книге. В основе всех систем естественного оздоровления лежат: пробуждение внутренних резервов организма человека, отказ от вредных привычек, правильное питание, чистая вода и воздух, хороший сон и положительные эмоции, соответствующие возрасту физическая нагрузка и закалка. От того, как вы отнесетесь к советам известных всему миру корифеев в сфере альтернативной медицины, будет зависеть ваше качество жизни и здоровье — ведь, как говорил Поль Брэгг, «одни пьют взахлеб из фонтана знаний, а другие только полощут горло!» |
|
Лууле Виилма — врач акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней при помощи высвобождения стрессов у больного. Позднее она пришла к выводу, что каждый человек может исцелить себя сам, если его научить этому. Учение Виилмы основано на любви и прощении, дает представление о духовном развитии, которое помогает не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить духовное равновесие, а также обрести внутренний покой. Эта книга поможет вам укрепить свое тело и дух и избавиться от болезней позвоночника. |
|
Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они — самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме — это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Методика занятий состоит в том, что человеку необходимо принять специальную тренирующую позицию, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. |
|
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина, – как избавиться от поясничного прострела, – как восстановить нервные клетки, – правила движения позвоночника, – как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! |
|
В книге подробно описаны симптомы, причины развития и методы лечения артрита, артроза и других заболеваний суставов. Книга предназначена для широкого круга читателей. |
|
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов. В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: — какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ; — как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; — что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко! |
|
«Суставы являются одним из «слабых мест» человеческого организма. Поэтому суставы нужно беречь. Это значит: не давать им чрезмерную нагрузку, регулярно заниматься лечебной гимнастикой, применять физиотерапевтические процедуры, в том числе домашние ванны. Большое количество способов лечения и профилактики болезней суставов вы найдете в этой книге. Мы сделали акцент на нетрадиционные методы лечения — лечения травами, гомеопатию и лечебные процедуры. Эти средства помогут вам если не вылечить больные суставы, то значительно облегчить болезнь.» |
|
Автор этой книги — Доктор, который уже помог сотням тысяч неизлечимо больных людей. Шестая его книга посвящена заболеваниям позвоночника и суставов. В ней вы найдете советы Доктора по лечению и профилактике различных болезней опорно-двигательной системы, а также энергетические упражнения, которые помогут вам избавиться от вашего недуга. Перед вами уникальная книга! Вы имеете возможность прикоснуться к целительной Силе — Энергии Сотворения. Вы узнаете истории жизни и удивительного выздоровления многих людей — очных и заочных пациентов Доктора. Вы сможете не только вернуть себе физическое здоровье, но и обрести понимание истинной сущности того, что есть Здоровье и Жизнь человеческая. В книге помещен Энергетический буклет, снимающий боль и помогающий в трудных жизненных ситуациях. |
|
Н.И. Мазнев прошел через ад считавшейся неизлечимой болезни. Он нашел в себе силы победить тяжелый недуг и создал собственную методику лечения суставных заболеваний. С целью помочь людям, приговоренным врачами, он дополнил рекомендации своими размышлениями о причинах возникновения болезней. Эта методика уже помогла многим больным возвратиться к полноценной жизни. |
|
Задумывались ли вы о том, что состояние позвоночника влияет на здоровье организма в целом? Если вам больно, трудно двигаться, невозможно сидеть за рулем или компьютером — это не трагедия, так как беда поправима. И справиться с недугами можно благодаря активации самоисцеляющей энергии, принцип действия которой как раз и описан в этой книге. Важно помнить, что жизнь и полноценность каждого человека напрямую зависят именно от здоровья позвоночника. К книге прилагается экологический талисман — Семерида Здоровья, запускающий процесс самовосстановления организма и защищающий от болезней. Перед использованием рецептов, приведенных в книге, необходима консультация лечащего врача. |
|
Остеохондроз — одно из самых распространенных заболеваний. В нашей стране им в той или иной степени страдает каждый житель старше 50 лет, среди молодежи (до 30 лет) — каждый пятый. Даже в благополучной Швеции число нетрудоспособных из-за остеохондроза больше, чем по причине респираторных инфекций. Но в отличие от многих других тяжелых заболевании, самочувствие и перспективы лечения при остеохондрозе наполовину зависят от поведения самого больного и членов его семьи. Книга адресована в первую очередь не медикам, а больным Она рассказывает о том, что может сделать каждый в домашних условиях, а также помогает понять смысл врачебных назначений и процедур. Книга может служить пособием для хирургов и травматологов, желающих усовершенствоваться в ортопедии, специалистов по лечебной физкультуре, терапевтов (врачей общего профиля, семейных врачей), среднего медперсонала и массажистов. |
|
Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу сердечно-сосудистой и лимфатической систем, а главное, полностью восстановить здоровье организма без дорогостоящих лекарств и операций. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. |
|
«Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание». Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь». Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем. Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.» |
|
Книга предназначена как людям, страдающим от боли в спине, в результате остеохондроза, так и тем, кто хочет избежать возникновения этого недуга. В ней содержатся сведения о строении позвоночника, возможных причинах возникновения болезни, современных методах профилактики, обследования и лечения, а также комплексы оздоровительной гимнастики, направленные на лечение и профилактику остеохондроза, приемы самомассажа, облегчающие болезненные состояния, советы по лечебному питанию и целесообразному поведению в быту как для уменьшения боли во время приступа болезни, так и для предупреждения заболевания. |
|
Артрит, артроз, эндартериит, варикоз, тромбофлебит, натоптыши, пяточная шпора — да всего и не перечислишь, от чего страдают ноги. Как с этими неприятностями бороться? Как избавляться от боли? Могут ли помочь народные средства? Что посоветуют врачи? На все эти вопросы ответит данный сборник. |
|
Игорь Анатольевич Борщенко — кандидат медицинских наук, нейрохирург, специалист в области лечения заболеваний позвоночника и спинного мозга, член Российского общества нейрохирургов, член Международного общества «Спинной мозг» (ISCOS), соучредитель и член Российского общества «Спинной мозг». Специалист клиники «Ортоспайн», разработчик позиционной гимнастики — системы «Умный позвоночник», опирающейся на космические реабилитационные технологии. «Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения». Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже в воде! |
|
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. |
|
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. |
|
