|
|
|
Общие вопросы
|
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль? Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек? Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу. |
|
Три вопроса мучают человека с незапамятных времен: Кто я? Куда иду? С кем? Но самый важный: зачем я живу? По мнению аргентинского психотерапевта Хорхе Букая, надо пройти всего двадцать шагов навстречу себе, чтобы ответить на них. Эта книга состоит из глав-шагов, которые нам предстоит пройти. Они такие простые, если человек готов идти вперед, высоко подняв голову, улыбаясь окружающему миру. Они такие сложные, если, проснувшись, ты не радуешься каждому новому дню как открытию. Не надо ничего усложнять! А уж тем более свою жизнь! |
|
«Цель книги — изложение философско-теоретических оснований системного анализа, определенных на уровне последних научных достижений и увязанных с конкретными методами системно-аналитических исследований. По содержанию является переработкой вышедшей в 2006 году в издательстве «Майор» монографии аналогичного названия и включает четыре части: предмет и базовая аксиоматика системного анализа; понятие системы; конфликты, самоорганизация и эволюция систем; методический аппарат системно-аналитических исследований. В приложении рассматриваются некоторые прикладные аспекты системного анализа, а именно: моделирования процессов рефлексивного управления в конфликтах; применения структурно-функциональной модели психики для анализа конфликтов; диагностики и распознавания кризисных состояний; моделирования инсайдерства; конкурсного управления региональными проектами по охране окружающей среды; системного понимания нравственности. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся проблемами развития природы и общества. Может быть использована в курсах «Системный анализ и принятие решений», «Конфликтология», «Концепции современного естествознания», «Моделирование систем».» |
|
Хотели бы вы научиться методикам, которые использует в своей практике лучший психолог-тренер 6 Международного фестиваля звезд психологии и психотерапии? Если да, то эта книга для вас. Итог более чем 15-летней профессиональной практики автора станет вашим личным достоянием. Эта книга не является объемной энциклопедией, но содержит в себе буквально «выжимку» из различных направлений современной психологии. Многие методики даются в авторской доработке, что делает их еще более эффективными и одновременно с этим чрезвычайно простыми при самостоятельном применении. |
|
В настоящем руководстве рассмотрены вопросы общего исследования больных, актуальные аспекты практической медицины в России в начале XXI в., перспективы использования в современной медицине достижений генетики, и в частности перенос генов в организм больного. Представлена доказательная медицина, которая включает элементы клинической эпидемиологии и клинической фармакологии и на которой в значительной степени основана так называемая формулярная система. Показаны результаты, основанные на специальных исследованиях и послужившие базой для практических рекомендаций экспертов — представителей различных узких специальностей. Издание предназначено для врачей-терапевтов, а также врачей других терапевтических специальностей, интернов и ординаторов, может быть полезно студентам старших курсов медицинских вузов. |
|
Существует ли судьба? Есть ли у нашей жизни некая высшая цель? Чем руководствоваться, когда делаешь сложный выбор? Как достичь гармонии со своей истинной природой, ощущения, что ты именно там, где должен быть? На эти и многие другие вопросы отвечают в своей книге Джоан Борисенко и Гордон Двейрин. Они взяли интервью у двадцати пяти представителей разных духовных традиций — от христианства до суфизма. Эти мудрецы поделились с авторами своими рецептами: как научиться слышать тот тихий внутренний голос, который всегда указывает нам верный путь; как принимать трудные решения, оставаясь верным себе; и как найти свое предназначение и обрести истинное счастье. Книга будет полезна каждому, кто хочет лучше понять себя, чтобы полностью реализовать свой потенциал, и научиться гармонично взаимодействовать с окружающими. |
|
Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. |
|
Книги Стивена Рассела до предела насыщены мощными уникальными методиками оздоровления, самопомощи и самовосстановления, ведь его опыт поистине огромен. Вот уже более 20 лет он оказывает целительную помощь своим многочисленным пациентам: ведет частный прием, проводит семинары, выступает на радио и телевидении. |
|
Признанный мастер тревел-текстов Василий Голованов (р. 1960) в очередной раз предлагает читателю «путешествие с открытым сердцем» в пространстве и времени, в лабиринтах истории и человеческого духа. Сквозь патину времени проступают образы пассионариев, которые не перестают притягивать к себе внимание людей, ищущих прорыва к свободе, творчества и самостояния: великого полководца античности Александра Македонского и поэта Велимира Хлебникова, русского анархиста Михаила Бакунина и французского — Армана Гатти, нашего современника Михаила Тарковского и гения Андрея Платонова с его почти библейскими персонажами. Голованов не хочет примириться с «железным веком», все тяжелее накатывающим на любые проявления свободы духа. В разных временах и странах Голованов отыскивает людей, оставивших миру свои Послания. Эти послания, как и тексты самого Голованова, готовы открыться каждому, кто хочет вырваться за рамки удобного, комфортного, бездумного существования. Да и сам автор преисполнен такой решимости, отправляясь с друзьями-единомышленниками в фантастическую экспедицию — к развалинам Чевенгура. |
|
Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышления, задания для самооценки и мотивирующие медитации. Каждая неделя — важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние и вечерние послания, составленные Карен Кейси, вы сможете разобраться с этими и многими другими проблемами. Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня вспоминайте о том, на что нужно обращать внимание и чем заняты ваши мысли, но не управляйте процессом. Вечером, перед тем как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня. Представленная практика направлена не на отслеживание реакций, а на освобождение от предубеждений и отказ от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны — вы способны «разглядеть» истину и преодолеть любые трудности. |
|
Непоколебимый разум — это не просто воодушевляющая метафора. Это абсолютно объективное качество человека, который способен противостоять разным невзгодам и настойчиво продолжает движение к успеху во всех областях жизни, что бы ни случилось. Такие люди отличаются душевной гармонией, спокойствием, уверенностью в своих силах, а главное — они умеют искренне радоваться и наслаждаться жизнью. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, как защитить себя от ударов судьбы и обрести стабильную основу в своем разуме. Это поможет вам преодолеть свои слабости, найти силы для эффективного противостояния болезням и неудачам, а также наполнит вас верой в собственные возможности. Бесценную мудрость этой книги оценят читатели разных возрастов — от школьников до людей старшего поколения. |
|
Почему нам не везет? Анализируя происходящее, мы понимаем, что обычно не хватает каких-то мелочей: там чуть-чуть не сошлось, здесь самую малость не сложилось, а в результате — пшик! Но, может, мы сами делаем что-то не так, раз удача не идет к нам? Марк Аллен убежден, что «синдром неудачника» — это не клеймо на всю жизнь, а результат неправильных мыслей. В своей книге он предлагает задуматься о том, чего мы действительно хотим от жизни и какие цели перед собой ставим. Для этого потребуется лишь немного времени и лист бумаги. Несколько упражнений — и вы узнаете, как «нарисовать» идеальную картину своей жизни и как воплотить ее в настоящем. Марк Аллен уверяет: успех не требует жертв. Вы можете достичь полной самореализации, сохраняя спокойствие и позитивный настрой — легко и непринужденно. Итак, начнем ловить удачу? |
|
Легкость — пожалуй, самое подходящее слово, которым можно выразить всю полноту понятия здоровья. Это отсутствие боли, тревог, напряжения, страха и дискомфорта. Это наслаждение моментом настоящего, чистый разум, доверие к миру, когда вы довольны собой и с уверенностью идете по жизни вперед. В книге «Легкость на душе — легкость в теле» Рудигер Дальке, известный австрийский врач-психотерапевт, делится своими наблюдениями о том, как и почему изменяется душевное равновесие человека и какими последствиями оборачиваются для него эти перемены на физическом уровне. Автор предлагает вашему вниманию целый спектр доступных практических рекомендаций, благодаря которым вы сможете избавиться от психологических блоков и физических недугов и обрести подлинное ощущение здоровья. Для широкого круга читателей. |
|
Люди часто жалуются на то, что им не хватает сил, куда-то деваются желания, и усталость настигает задолго до времени отхода ко сну. Неужели и правда у современного человека энергии меньше, чем у людей предыдущих поколений? Оказывается, нет. Но мы совершаем множество ошибок в использовании своего энергетического ресурса и поэтому нам кажется, что силы уже в первой половине дня на исходе, а энтузиазм, азарт, радость жизни — явления эфемерные и кратковременные. Давайте попробуем вернуть себе нечаянно потерянное. Для начала выясним, где мы энергию теряем. А потом посмотрим, из каких источников мы можем ее черпать. Жить станет легче, жить станет веселее. Жизнь — это энергия, которую мы можем использовать для счастья. |
|
Кто из нас не задумывался над вопросами зачем человеку дана жизнь, какова её цель и в чём её смысл, что есть добро и что есть зло, что есть свобода существования и что есть закономерная необходимость, что такое время, каков его смысл, что такое смерть, и есть ли жизнь после смерти? Жизнь ставит много и других вопросов, которые можно считать главными. Но многим ли удалось решить для себя эти вопросы, ответы на которые и составляют цель и смысл жизни? Очевидно, что нет. Значит жизнь прожита зря? На эти вопросы поможет ответить книга, она проведёт по ступеням познания того миропорядка, в котором нам суждено существовать. Книга будет говорить о главном простым и ясным языком — текст не изобилует научной терминологией, а та, что используется, предельно доступна. |
|
«Книги — это бумажные тигры с картонными зубами, это усталые хищники, которые вот-вот попадут на обед другим зверям. Зачем упираться, продолжая читать эти неудобные штуки? Хрупкие, подверженные возгоранию листы, отпечатанные в типографии и нуждающиеся в переплете, — да еще и без электрических батареек? Ты безнадежно устарела, книжка со стремительно желтеющими страницами, ты — пылесборник, ты — кошмар переезда на новую квартиру... Видя, как при всеобщем равнодушии (или попустительстве) приближается дематериализация литературы, я решил составить еще один список книг ХХ века — моих любимых ста книг, которые надо, пока не поздно, прочесть на бумаге». Фредерик Бегбедер» |
|
Шпаргалка. |
|
Имя Андрея Ильича Фурсова широко известно в научном мире России и за её рубежами — сегодня это, пожалуй, наиболее авторитетный русский историк. А также обществовед и публицист. Автор более 400 публикаций, включая десять монографий. Академик Международной академии наук (International Academy of Science), Инсбрук, Австрия. Директор Центра русских исследований Московского гуманитарного университета, директор Института системно-стратегического анализа, заведующий отделом Азии и Африки ИНИОН РАН, руководитель Центра методологии и информации Института динамического консерватизма. Еще в 1990-е он предрекал, что вслед за смертью социализма с неизбежностью придет кардинальная трансформация капитализма, однако в итоге этой трансформации возникнет не более гуманный, но более жестокий строй, основанный на иерархии и насилии. Глубокие знания исторических процессов и событий, неопровержимая логика, незамутненный политической конъюнктурой и идеологическими штампами взгляд делают работы Фурсова уникальными. Они позволяют читателю увидеть Россию и ее место и роль в мировой истории и мировом сообществе, увидеть русскую историю во всем ее величии и полноте, очищенной от пропагандистских наслоений и клише. Позволяют убедиться в отсутствии «черных дыр» и временных «провалов» и понять непрерывность исторических связей и исторической логики русского пути — от Грозного до Сталина и наших дней. Позволяют понять страну и время, в которое нам выпало жить. |
|
Как работает наш мозг? Что такое сознание и ум? Есть ли высшая реальность? Можно ли сфотографировать Бога? Как возникают религиозные и мистические переживания? Почему миф — это не просто сказка? Какие удивительные механизмы запускает в человеке вера в сверхъестественное? Как действуют религиозные ритуалы? Впервые на русском языке эпохальный труд известнейших специалистов по нейробиологии, чьи уникальные исследования перевернули все представления о религиозности и духовности. |
|
Совершите увлекательное путешествие в самые удивительные уголки нашей планеты с книгой «Чудеса света». С помощью прекрасных снимков и исчерпывающих описаний вы сможете насладиться ослепительной красотой андалусской Альгамбры, ощутить экзотическую прелесть острова Бора-Бора, пройтись по Великой Китайской стене, почувствовать жар лавовых озер впадины Афар и собственными глазами увидеть гигантских исполинов острова Пасхи. Шартрский собор, Эйфелева башня, Акрополь, озеро Байкал, острова Галапагос и Хайда-Гуаи, вулкан Фудзияма и Большой каньон — лишь малая часть того природного и рукотворного многообразия нашего мира, который вы откроете для себя с этой книгой. |
|
