|
|
|
Массаж
|
Первые бани появились еще в каменном веке, когда люди заметили благотворное влияние пара на их состояние при случайном попадании воды на раскаленные камни. В данном издании вы познакомитесь с банными ритуалами европейцев, японцев, узнаете об особенностях восточных бань. Много внимания автор уделил русской банной традиции, преимуществам русской бани. В этой же книге найдете советы и рекомендации для тех, кто хочет построить баню самостоятельно. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур как на здоровых людей, так и на страдающих различными заболеваниями. Для широкого круга читателей. |
|
В книге освещаются вопросы периодизации истории массажа, подробно описываются ранее используемые техники массажа, не имеющие на сегодняшний день широкого распространения. Как обобщение многочисленных данных отечественной и зарубежной литературы приведен детальный анализ технических приемов и методик массажа, как в методологическом, так и в историческом аспекте их становления и развития. Издание предназначено для врачей лечебной физкультуры и спортивной медицины, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, рефлексотерапевтов, массажистов, слушателей курсов по массажу, студентов и аспирантов медицинских ВУЗов, а также для широкого круга читателей, интересующихся вопросами традиционной медицины. |
|
Ни один метод суперсовременной классической медицинской диагностики не может предсказать появление болезни до того, как проявятся ее конкретные симптомы. И тем более никакое оборудование не может предотвратить внедрение болезни в тело, то есть появление самых первых симптомов начинающегося заболевания. Шиацу позволяет вылечить еще не начавшиеся болезни или остановить их в самом начале появления. Шиацу — профилактика в лучшем смысле этого слова. Оно лечит, используя не только технику нажатия пальцами на определенные точки, но и физические упражнения, дыхательные практики и гармонизацию образа жизни, которые можно постоянно применять в повседневной жизни. Лечебные методы шиацу не имеют никаких противопоказаний, доступны для самостоятельного изучения и применения без малейшей возможности нанесения вреда, оно помогает практически при всех известных заболеваниях и может быть применено при малейших подозрениях на любую начинающуюся болезнь. |
|
Данхак хвал-гон — это доступная каждому из нас практика исцеления, которую без труда можно применять в любых ситуациях. Меридианный массаж доктора Ильчи Ли позволит вам не только исцелить, но и раскрыть сердца ваших близких, очистить их тело и разум, познать чистую радость от присущего всем людям дара любить и быть любимыми. |
|
Таиландский массаж стоп представляет собой точную и разумную последовательность мануальных приемов, которые стимулируют все рефлекторные точки стоп и энергетические линии нижней части ног. |
|
Книга представляет собой полный справочник, включающий два лечебных метода: массаж и рефлексотерапия. Читатель может научиться использовать свои руки для улучшения самочувствия и расслабления, устранения стресса и даже для противостояния различным болезням. На страницах книги вы найдете все сведения, которые необходимы квалифицированному массажисту. Иллюстрации помогут наглядно представить приемы массажа и наиболее значимые рефлексогенные зоны и точки для того, чтобы воздействие массажа было эффективным. Следуя рекомендациям, изложенным в книге, можно на практике освоить приемы естественного оздоровления и убедиться в пользе этих мудрых методов исцеления, переданных нам предками. |
|
Массаж как исключительно эффективный способ лечения и оздоровления организма известен и используется уже много веков. Огромный вклад в развитие этой отрасли медицины внесли врачи Древнего Египта, создавшие Джед-массаж — систему восстановления красоты и здоровья, в основе которой лежит воздействие на кожу, мышцы, ткани и органы с помощью различных массажных техник — принцип «Золотой пирамиды». До нашего времени дошли лишь отрывочные сведения об этой массажной системе. Данная книга — результат многолетней кропотливой работы по воссозданию оригинальной техники древнеегипетского массажа, уникальной методики комбинации приемов, вспомогательных средств, успевших за тысячи лет стать классическими. Проведенные авторами мастер-классы по технике Джед-массажа получили высокую оценку в SPA-клиниках США, стран Европы и Ближнего Востока. Система Джед-массажа идеально подходит для практикующих специалистов. Она позволяет оценить и выбрать определенные методы воздействия в зависимости от лечебно-профилактических и оздоровительных задач, характера заболевания, состояния пациента, опыта и физических возможностей массажиста. Данное практическое руководство будет настольной книгой для специалистов, использующих массаж в комплексном лечении — физиотерапевтов, мануальных терапевтов, косметологов, эстетистов, дерматологов, массажистов, инструкторов ЛФК, практикующих врачей различных специальностей, студентов медицинских ВУЗов, слушателей факультетов профессиональной переподготовки и повышения квалификации врачей. |
|
Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем. В этой книге подробно описываются чувствительные точки, техники массажа, состав массажных масел и косметических масок. Особые главы посвящены массажу для беременных и новорожденных и косметическому омоложению. Аюрведический массаж действует не только на физическом, но и на душевном уровне, повышает общий тонус организма, возвращает подвижность уставшим суставам, избавляет от морщин и мышечных болей и отдаляет старение. |
|
Эта книга — прекрасное пособие для всех, кто хочет самостоятельно освоить науку целительного и расслабляющего массажа. В этой книге: — История терапевтического массажа — Техника смешивания и использования массажных масел — Основные приемы — Полное пошаговое описание массажа тела — Техники массажа, предназначенные доя решения конкретных проблем Книга содержит более 150 иллюстраций, а также пошаговые описания. Перевод с английского У. Сапциной |
|
Издательство: АСТ, 2010 Жанр: Массаж Страниц: 560 страниц Загрузил: admin, 28 марта 2014
В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного, косметического, китайского массажа, а также с методикой выполнения массажа ребенка на первом году жизни. Энциклопедия позволит легко освоить приемы самомассажа, которые помогут преодолеть усталость, бессонницу и различные недомогания. |
|
Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги. |
|
Эта книга — настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Русская парная, финская сауна, турецкая баня хамам... Для каждой бани подобраны самые эффективные массажные технологии: • русский веничный; • турецкий мыльный; • японский с бамбуковыми вениками. Массажные процедуры, проверенные веками, и авторские методики сделают каждый поход в баню волшебным источником здоровья и удовольствия! |
|
Эта книга рассказывает, как можно облегчить состояние пациентов, страдающих от рака, вплоть до самых последних стадий заболевания. Автор описывает проверенные на практике приемы массажа, помогающие онкологическим больным, подробно описывает допустимые степени воздействия при различных формах заболевания и те нюансы общения с онкологическими больными, которые помогут массажисту наладить плодотворное сотрудничество даже с самым сложным пациентом. |
|
Массаж — это весьма актуальный и популярный способ избавления от большинства недугов, с которыми сталкивается человек на протяжении всей жизни, порой даже с самого рождения. Практическая ценность массажа огромна, так как он не требует особых условий и больших временных затрат, но при этом очень эффективен. Массаж — способ активного воздействия на кожный покров, мышцы, суставы, центральную нервную и другие системы организма без применения каких-либо лекарств. Книга знакомит с различными техниками выполнения массажа: лечебным, сегментарным, периостальным, точечным, детским. |
|
Еще со времен наших предков человек понял, что различные виды массажа заключают в себе способ общения со своим телом и возможность позаботиться о нем, не используя никаких дополнительных средств, и, помимо того, это действенное средство против всех болезней. Цель этой книги — познакомить читателя с массажем Чампи, с фундаментальными понятиями аюрведической медицины, не забывая о физических и энергетических аспектах, которые задействованы при этой физической работе, предоставив не только полезные и эффективные техники массажа, но также упражнения и способы лечения самых распространенных расстройств и заболеваний. |
|
Массаж, являющийся одним из средств лечения и предупреждения заболеваний, — это механическое воздействие на тело человека с помощью определенных методов и приемов. История массажа уходит корнями в глубокое прошлое, а разработанные техники подкреплены многолетней практикой. Данная книга посвящена нескольким методикам, одни из которых зародились на Востоке, другие же были разработаны в Европе. Каждый из описанных здесь методов может оказать благотворное влияние на организм человека, принести облегчение или полное выздоровление при многих заболеваниях, как физических, так и духовных. Благодаря данной книге каждый человек, даже не имеющий специального образования, сможет постигнуть азы акупрессуры, тибетского массажа, рефлекторного массажа энергетических зон, энергомассажа чарк, аромамассажа и других техник, которые в последнее время завоевывают все большую популярность. Подобное знание позволит лечить с помощью массажа знакомых и родных. Многие из представленных методов также подходят для самолечения. |
|
ТРИАР-массаж (3R — Relax, Release, Rehabilitaton, или Расслабление, Освобождение, Восстановление (оздоровление)) — интегрированная массажная методика, комплексно решающая широкий круг конкретных проблем эстетического и физиологического характера (профилактика заболеваний и поддержание здоровья, улучшение адаптации к окружающей среде и др.) В настоящее время известно более 200 техник массажа. Все большее распространение получают холистические, или интегральные, массажи. ТРИАР-массаж представляет собой лучшее сочетание новейших технологий и древнейших методик врачевания. Проведенные авторами мастер-классы по технике ТРИАР-массажа в SPA-клиниках США, стран Европы и Ближнего Востока получили высокую оценку методики как уникального метода психического и физического восстановления и профилактики. Предлагаемый ТРИАР-массажем алгоритм работы позволяет сочетать и варьировать в зависимости от показаний приемы шведского массажа, мягких мануальных методов и лечебной гимнастики таким образом, что положительное воздействие этих техник усиливается. Пошаговое иллюстрированное изложение выполнения каждого массажного приема и мануальных техник позволит каждому массажисту и методисту ЛФК достичь вершин мастерства в своей работе. Книга является оригинальным научно-практическим руководством по освоению интегрированной массажной техники ТРИАР-массажа и станет незаменимым помощником массажистам, тренерам, врачам спортивной медицины, инструкторам ЛФК. |
|
Массаж — одно из важных средств достижения физического, эмоционального и духовного здоровья. Благодаря своему опыту и пониманию человеческого тела известный косметолог Моника Грундманн разработала собственную массажную технику и ввела в нее минералы. Ее массаж камнями испытан и проверен на множестве пациентов и легок в исполнении. Проводить его можно в домашних условиях. Взаимодействие между подходящим минералом и правильным массажным движением позволяет добиться результата уже с первого сеанса, а не с четырех-пяти обычного массажа. |
|
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа. Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками. Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым. |
|
В этой полезной книге два ведущих американских специалиста рассказывают, как обнаружить энергетические точки и эффективно оказывать на них давление, с тем чтобы самоисцеление стало частью вашей повседневной жизни. Включающая пошаговые указания и около 400 фотографий и рисунков, эта книга описывает более двадцати состояний, поддающихся лечению акупрессурой. |
|
