|
|
|
Массаж
|
В этом всеобъемлющем руководстве Мэри Аткинсон, ведущий специалист по рефлексотерапии и массажу, представляет подробную программу простых и естественных упражнений и приемов, предназначенных для борьбы со стрессом и повседневными недомоганиями — от усталости глаз и бессонницы до холодных рук и болей в спине. С помощью пошаговых инструкций, подробных объяснений приемов и нюансов Мэри рассказывает о простых и эффективных способах устранения стресса и распространенных недомоганий. — Простые пошаговые рекомендации содержат перечисление всех приемов, а также советы, необходимые для овладения техникой эффективного массажа — неотъемлемой части современной терапии. — Приведены самые современные комплексы для борьбы с беспокойством, болью в спине, головной болью и бессонницей. — Описано более 50 упражнений и программ, которые можно выполнять в домашних условиях, на работе и даже в поездках. — Еженедельные и ежедневные программы помогут вам повысить уровень энергии и расслабиться. — Массаж — испытанное средство борьбы с долговременным воздействием стресса на психику и организм. |
|
«Лечебные точки организма: снимаем боли в сердце и области живота» — книга из новой серии доктора В.И. Васичкина. В ней вы познакомитесь с методиками, как с помощью точечного массажа, справиться с возникшей болью в сердце или области живота. Так же, вы откроете для себя простые секреты не только о том, как справиться с болью, но и как предотвратить большинство заболеваний. Овладев этими методиками, вы сможете помогать не только себе, но и своим близким. |
|
«Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного, даосского клана Шоу-Дао. Эти психотехники, в древности использовавшиеся для ускоренной подготовки воинов, позволяют не только быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям и справляться со стрессом, но и пребывать в гармонии с самим собой и с окружающим миром, наслаждаясь самим фактом своего существования. Описанная в этой книге методика даосского массажа «Воины, пути, крепости» может быть использована для укрепления здоровья, омоложения организма и лечения целого ряда заболеваний.» |
|
Самым популярным и доступным является массаж. Это один из древнейших и самый естественный способ помощи себе и своим близким. Массажем можно вылечить огромное количество болезней. Такое лечение не требует специального оборудования, операционных блоков, дорогостоящих лекарств. Достаточно освоения некоторого количества приемов и навыков. Другой древний способ лечения без лекарств — акупрессура, или точечный массаж. Акупрессура является самой древней и самой доступной частью рефлексотерапии. Основа рефлексотерапии — точечное воздействие на особые зоны тела надавливанием, пронзанием или прогреванием. Самая знаменитая из этих форм воздействия — иглотерапия. Однако она очень сложна и требует особой подготовки, в то время как акупрессуру может освоить каждый. Ее технология общедоступна и всегда может быть применена даже там, где не будет возможности получить иную помощь или лечение. Данная книга является пособием для домашнего использования массажа. Но помните: при любой проблеме со здоровьем в первую очередь обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! |
|
С древнейших времен и до сегодняшнего дня даосские учителя выглядят удивительно юными и здоровыми. Судя по их облику, активности и подвижности, им можно дать лет на двадцать меньше, чем на самом деле. Один из способов сохранения такой жизнеспособности заключается в омоложении при помощи Даосского Самомассажа. Используя эту методику, даосы применяли внутреннюю энергию, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаз, ушей, носа, языка, зубов, кожного покрова) и внутренних органов. |
|
«Лечебные точки организма: нормализуем давление и облегчаем невралгию» бесценная книга в новой серии от доктора И.В. Васичкина. Каждый второй человек страдает из-за перепадов давления и невралгии. В этой книге вы познакомитесь с методиками, как своими руками справляться с данными заболеваниями. Овладев этими методиками, вы сможете помогать не только себе, но и своим близким.» |
|
В книге описывается топография точек акупунктуры, используемых для массирования, приемы и методики воздействия на точки и линии при болезнях нервной системы, внутренних органов, кожи, акушерско-гинекологической и хирургической патологии, в косметологии и с целью профилактики многих заболеваний различных органов и систем. Даны рекомендации по сочетанию восточного массажа с другими видами лечения. Книга иллюстрирована 8 таблицами и 48 рисунками. Предназначена для врачей клинических специальностей, косметологов, массажистов, инструкторов лечебной физкультуры и студентов старших курсов медицинских институтов; многие из рекомендаций пригодны для домашнего само- и взаимолечения. |
|
Эта книга — практическое пособие с иллюстрациями по уникальной методике тибетского массажа Ку Нье, собранного ректором Академии Традиционной Тибетской Медицины доктором Нидой Ченагцанг из многочисленных и разрозненных тибетских источников. После прочтения книги у вас появится возможность помогать себе и близким. Массаж Ку Нье легко снимает стресс и боли, избавляет от недомоганий и омолаживает. |
|
«Книга, предлагаемая вашему вниманию, показывает, что техника пальцевого точечного массажа проста и доступна каждому, а сам метод не имеет противопоказаний. Это издание будет полезно и для новичков и для профессиональных массажистов. Эта книга станет для вас прекрасным «домашним доктором», с помощью которого вы сможете победить те недуги, что прежде доставляли вам массу хлопот, огорчений или просто плохое настроение.» |
|
3-е издание: все виды профилактического и лечебного массажа и практические приемы на фото и иллюстрациях от профессоров Епифановых + полная информация по анатомии суставов и связок. От авторов анатомических бестселлеров: лучшие практические данные для настоящих профессионалов. |
|
О чем эта книга: В книге представлено 10 самых лучших и современных техник массажа. Как она устроена: К каждому виду массажа приведены: наглядные, пошаговые схемы, краткие пояснения к ним, а также историческая справка. Для кого эта книга: Книга «Массаж. Лучшие техники мира в одной книге» будет полезна, как новичкам, там и профессиональным массажистам. Особенности: Каждую технику массажа вы освоите с первого раза, сможете выполнить ее самостоятельно в домашних условиях. Виды массажа приведены в сочетании с ароматерапией. |
|
О чем эта книга: В книге представлено 10 самых лучших и современных техник массажа. Как она устроена: К каждому виду массажа приведены: наглядные, пошаговые схемы, краткие пояснения к ним, а также историческая справка. Для кого эта книга: Книга «Массажи мира.10 самых лучших и современных техник в одной книге» будет полезна, как новичкам, там и профессиональным массажистам. Особенности: Каждую технику массажа вы освоите с первого раза, сможете выполнить ее самостоятельно в домашних условиях. Виды массажа приведены в сочетании с ароматерапией. |
|
В книге подробно излагаются приемы и принципы сегментарного массажа, даны рекомендации по его дозировке и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения. Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой. |
|
«Благодаря этой книге вы познакомитесь с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами. Научитесь воздействовать на те или иные «волшебные» точки — биологически активные участки тела, используемые в китайской акупунктуре. Таким образом сможете не только нормализовать вес и улучшить состояние кожи в проблемных зонах тела, но и оздоровить весь организм в целом. Лишний вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы с помощью воздействия на активные точки, вы одновременно улучшаете состояние своего организма.» |
|
Данная книга предназначена как для начинающих познавать основы массажа, так и для тех, кто изучает массаж более углубленно. В основу энциклопедии положен многолетний опыт лечения и постоянного общения с ведущими специалистами в этой области. В книге подробно разработана техника и методика различных видов массажа, детально рассмотрена последовательность их применения. Описаны диагностические признаки заболеваний и принципы лечения, кратко изложены этиология и патогенез заболеваний, с которыми чаще всего встречается массажист в своей практике. Все положения исчерпывающе проиллюстрированы. Для специалистов по массажу, методистов лечебной физкультуры, медицинских сестер лечебных, оздоровительных и профилактических учреждений, а также для всех интересующихся применением массажа и самомассажа. |
|
Активная помощь вашей спине и позвоночнику Проблемы со спиной и позвоночником знакомы подавляющему большинству людей. Даже те, у кого нет хронических заболеваний, иногда испытывали болевые ощущения из-за неловких движений, подъема тяжестей и травм. На сегодняшний день массаж является одним из самых действенных способов уменьшения и снятия болей в спине, а также полного исцеления опорно-двигательной системы человека, намного превосходя по действенности медикаменты. Все самое важное и полезное о массаже и самомассаже на страницах книги. |
|
Нет сомнения в том, что большинство женщин стремятся выглядеть хорошо. Идеал, к которому мы стремимся — это сочетание здоровья и красоты, и легче всего сделать более заметными преимущества здорового тела и лица собственными руками, с помощью самомассажа и косметики. |
|
В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения. Предназначена для массажистов, врачей, спортивных тренеров, а также для всех, интересующихся этой темой. |
|
Эта книга нужна вам, если вы — специалист по массажу, рефлексотерапевт, мануальный терапевт или медсестра, профессиональное занимающиеся лечебным восстановлением. Авторы, профессора кафедры восстановительной медицины, практикующие врачи со стажем более 40 лет, дополнят ваш практический опыт: их рекомендации позволят расширить спектр массажных приемов и навыков, научат применять массаж при распространенных заболеваниях. Эта книга нужна вам, если вы хотите применять массаж в быту для своих близких, но не имеете медицинского образования. Профессиональные советы от авторов позволят вам освоить искусство массажа, применять его с удовольствием и пользой, избегая противопоказаний и ускоряя выздоровления своих родителей, партнеров и детей. Крупные иллюстрации, подробные практические указания, профессиональные рекомендации — действительно практический массаж! |
|
Практическое руководство для обучения простым и эффективным приемам самомассажа, предназначенным для предупреждения и лечения наиболее часто встречающихся заболеваний, а также многих косметических дефектов. Книга состоит из двух частей. |
|
