|
|
|
Книги издательства «Манн, Иванов и Фербер»
|
Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие. Почему нас тянет к морю каждое лето? Как пребывание возле воды воздействует на мозг и тело? Уоллес Николс отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая все преимущества пребывания в воде или даже около неё, используя последние разработки в неврологии и биологии и опыт самых разных людей: ведущих спортсменов, лучших ученых, бывших военнослужащих и талантливых творческих деятелей. После прочтения этой книги вы узнаете, как близость к воде сможет улучшить вашу продуктивность на работе и в жизни, сделать вас спокойнее, снизить беспокойство и стресс. |
|
Книга, которая поможет справиться с перфекционизмом и начать жить полной жизнью. Знакомы ли вам какие-то из перечисленных ниже симптомов? Вы часто видите жизнь в черно-белых тонах: Я не получил повышения. Я неудачник или Я съел одно печенье. Ну вот, я опять не смог выдержать диету! Я обжора!. Вами чаще руководит страх, а не страсть. Страх говорит: Этот проект такой сложный. Меня могут уволить, если я где-то ошибусь, а страсть: Я использую свои сильные стороны, чтобы вместе с коллегами сделать этот проект выдающимся. Вы придумали много правил и норм, которым пытаетесь соответствовать: Я должен быть успешным, Я должен быть в отличной форме всегда. Вы отказываетесь от многих возможностей, потому что однажды у вас уже не получилось — и больше вы даже не пытаетесь. Вы думаете за других: Она считает меня ленивым, Он меня не любит. Если вы узнали себя — вполне вероятно, вы страдаете от перфекционизма. Как бы вы ни старались, вы никогда не получите идеальных результатов, всегда будет кто-то лучше. Ваш внутренний критик будет постоянно напоминать: вы стараетесь недостаточно. Последствия? Депрессия, хронический стресс, бессонница, испорченные отношения и проблемы со здоровьем. Автор этой книги, клинический психолог Элизабет Ломбардо, сама страдала от перфекционизма, но справилась с ним и помогла своим многочисленным пациентам сделать то же самое. Она не дает банальных советов в духе Детали не так уже важны, Вы не должны быть идеальным, Просто не беспокойтесь, а предлагает семь проверенных стратегий, помогающих вам избавиться от перфекционизма и, как следствие, от стресса, беспокойств, стать счастливее и здоровее. Вы сможете наконец руководствоваться страстью, а не страхом, жить своей жизнью и делать то, что нужно вам, а не окружающим. |
|
Эта книга научит вас мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь создавать оригинальные идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни. |
|
Книга о мощной методике, сочетающей в себе модель ролей PAEI Адизеса и типологию личностей по Эннеаграммам, которая поможет раскрыть ваш потенциал руководителя. |
|
Ларс Валлентин — живая легенда. Он более сорока лет проработал в компании Nestle и знает об упаковке все. В этой книге он сконцентрировал все свои знания об упаковке. Ларс приводит конкретные примеры, как можно улучшить упаковку своего товара; рассказывает о дизайнерских шедеврах в этой и области и объясняет, с помощью каких приемов и техник можно добиться мастерства. Он приводит примеры упаковок многих известных нам товаров: печенья из IKEA, минеральной воды S. Pellegrino, чипсов Pringles и др. |
|
Эта книга познакомит вашего ребенка с семенами растений. Здесь собрана целая коллекция: крошечные семена секвойи и огромные кокосы, ярко-красные бобы софоры и пушистые семена одуванчика. Что такое семена и зачем они нужны? Как они выглядят и как их защищает растение? Как семена путешествуют в поисках места, где смогут пустить корни? Что происходит внутри семени, когда оно попадает в землю? На каждом развороте вас ждут интересные факты из мира ботаники и прекрасные иллюстрации. |
|
Аристотель был не только учителем Александра Македонского, но и — через свои многочисленные работы по философии, политике, логике и другим наукам — практически всех философов, что жили после него. Он создал формальную логику, которой мы пользуемся до сих пор, основал этику, психологию, политику как самостоятельные науки. Автор бестселлера Как читать книги Мортимер Адлер простым и понятным языком объясняет основные идеи Аристотеля. Адлер уверен: в отличие от многих философов (в том числе своего учителя Платона) Аристотель не писал об абстрактных и эзотерических идеях, его мысли важны, практичны и актуальны и именно с него стоит начинать знакомство с философией. После прочтения этой книги вы поймете идеи одного из самых влиятельных философов в истории человечества, узнаете, что Аристотель думал по поводу вечности, нематериальности сознания, веры в богов, бесконечности и других сложных вопросов, и научитесь мыслить по-философски. |
|
Это вторая книга из пяти от знаменитого мотиватора Барбары Шер — автора бестселлера Мечтать не вредно. О чем мечтать — книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Это великолепное продолжение бестселлера Мечтать не вредно приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в давно забытые цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать. |
|
Если вы художник или представитель другой творческой профессии, то это еще не значит, что вы должны голодать. Вы можете построить успешную карьеру, занимаясь тем, что любите, — и автор этой книги Лиза Конгдон готова поделиться с вами инструментами и зарядить уверенностью в успехе. Автор не только предлагает конкретные последовательные шаги, которые нужны вам для построения успешной творческой карьеры, но и делится опытом тех, кто уже смог это сделать. В каждой главе есть несколько интервью людей, которые хорошо зарабатывают на своем творчестве. |
|
Книга из серии арт-энциклопедий Дианны Астон познакомит вас с удивительным миром камней и минералов. Здесь собрана целая коллекция: от песчаника и гранита до ярко-синего азурита и снежного обсидиана. Как образуются камни? Сколько лет самым древним камням? Как используют камни люди? А животные? Мельчайшие песчинки и громадные монолитные скалы, камни, путешествующие в Космосе, и те, что уже миллионы лет лежат на поверхности нашей планеты, ? каждый из них хранит свою историю. |
|
Книга расскажет, как расширить бизнес, сохранив свои установки и принципы. Рост бизнеса — серьезный вызов для любого руководителя и предпринимателя. Способность стабильно расширяться, сохраняя отношения с клиентами и особенности ведения бизнеса, во многом определяет успех компании. Авторы исследовали много компаний из разных индустрий — включая фармацевтику, финансы, авиацию, образование, государственные и некоммерческие структуры, здравоохранение — и выделили ключевые проблемы и вызовы, с которыми сталкивается любой бизнес при масштабировании. Они демонстрируют, как лучшие лидеры и их команды расширяют бизнес, сохраняя и распространяя свои установки и принципы. |
|
Эта удивительная книга из серии арт-энциклопедий Дианны Астон познакомит вас с ярким многообразием яиц птиц, рыб и насекомых. Какой формы может быть яйцо и почему? В какой цвет его раскрасила природа? Какая у него скорлупа? И что происходит под ней — внутри яйца? На каждом развороте вас ждут интересные познавательные тексты, дополненные прекрасными иллюстрациями. |
|
Программирование — один из ключевых навыков, которому нужно обучать ребенка уже с младших классов. Компьютерный код — тот же иностранный язык, только он позволяет разговаривать с компьютером, ставить ему задачи и контролировать их выполнение. И знание этого языка сегодня так же необходимо, как знание английского и математики. |
|
Эта книга — глубокое исследование природы игр и их влияния на нашу жизнь и счастье, написанное ключевым экспертом в этой области. Всем нам знакомо состояние счастья, написанное на лице играющего ребенка. Или блаженная самозабвенность щенка, бегающего за палкой, брошенной хозяином. Только игра может быть такой всепоглощающей и радостной. Когда мы взрослеем, игры становятся редким удовольствием, из-за которого мы можем испытывать чувство вины — ведь игры отвлекают нас от дел и от работы! Стюарт Браун, изучающий психологию игр всю жизнь, убежден: игры очень важны для здоровья, хорошего самочувствия и сна, а наша способность играть — ключевой фактор нашего успеха и счастья. Автор исследовал более шести тысяч историй самых разных людей — от серийных убийц до нобелевских лауреатов — и доказал, что игры нужны для нашего социального развития, интеллекта, креативности и способности решать проблемы. Игры встроены в наш мозг — это механизм, благодаря которому мы становимся более умными и приспособленными. После прочтения этой интереснейшей книги, основанной на последних открытиях психологии, биологии, социологии и наук о мозге, вы не сможете смотреть на игры как на нечто, отвлекающее от работы. Эта книга доказывает — игры едва ли не важнее работы. |
|
В своей книге Ричард О'Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками. Используя последние исследования о мозге, автор предлагает способы тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек и изменяя свое поведение к лучшему. |
|
Книга о Сократе — одном из самых влиятельных мыслителей всех времен. Это книга о Сократе — человеке, вклад которого в историю познания поистине неоценим. Парадоксальным образом, хотя его имя известно всем, достоверных фактов о его жизни и учении сохранилось немного. Всё, что мы знаем, заключено в трудах его учеников или писателей последующих эпох. Сам он не оставил ни единой строки. Поэтому так трудно отделить мифы, сложившиеся за две с половиной тысячи лет вокруг Сократа, от его исторического облика. В этой книге авторы рассказывают и о том и о другом. И о человеке, который прожил яркую жизнь, наполненную интеллектуальными и вполне реальными приключениями. И о легендарном мудреце, который научил людей самому главному — умению правильно задавать вопросы. То есть умению правильно мыслить. Мы ничего не знали бы о Сократе, если бы не два его самых преданных ученика — великий философ Платон, рассказавший об Учителе как о мыслителе, и отважный воин, талантливый стратег Ксенофонт, который рисует Учителя с личностной стороны. Они тоже являются полноправными героями этой книги, рассказывающей не только о Сократе, но и о целой эпохе — возможно, самой главной эпохе в истории западной мысли. |
|
Лето — это свобода, яркие впечатления и наблюдения за природой. А где, как не в деревне, ты можешь по-настоящему почувствовать вкус лета? Здесь сладкая земляника, велосипеды, рыбалка, ночёвка под открытым небом, тарзанка, поход за грибами, яблоки из сада и много-много всего, что недоступно нам в городе. В этой книге вас ждет увлекательный и познавательный рассказ от лица одиннадцатилетнего мальчика — его впечатления от жизни в деревне и удивительная история о лете, полном игр, творчества и незабываемых приключений. Зина Сурова написала эту книгу на основе личных впечатлений: каждое лето она проводит с семьей в деревне. |
|
Исследование основ лидерства, которое поможет вам и вашей команде реализовать свой потенциал на 100%. Термин надежная база (Secure base) был введен американо-канадским психологом М. Эйнсворт и ее коллегами в послевоенном теоретическом исследовании, в рамках которого выяснилось, что дети, окруженные заботой матери или другого взрослого, чаще выживали в тяжелых условиях и меньше болели. Ключевая предпосылка этого исследования в том, что каждый человек испытывает глубинную потребность в наличии кого-то, кто обеспечивает его безопасность и спокойствие. Надежную базу можно сравнить со страхующим, который стоит у подножия горы и позволяет вам взобраться на ее вершину. Джордж Колризер и его соавторы применили эту концепцию к лидерству и менеджменту, охарактеризовав надежную базу как человека, место, цель или объект, который обеспечивает ощущение безопасности и защищенности, является источником вдохновения и энергии для принятия рисков и сложных вызовов. На основе своих исследований, интервью с руководителями компаний и опросов авторы выяснили, что лидер не только должен быть надежной базой для своих подчиненных, но и сам не может существовать без надежной базы. Авторы выделили девять ключевых характеристик надежного и эффективного лидера. Эта книга поможет вам найти надежные базы для своего лидерства и в свою очередь стать такой основой для своих людей, чтобы вдохновлять их на невероятные результаты. |
|
Тысячи родителей по всему миру уже обратились к книгам известного эксперта Трейси Хогг, чтобы наладить общение со своими маленькими детьми. С этой книгой вы освоите banguage (baby-language) — язык, на котором маленькие дети сигнализируют вам о своих потребностях, чувствах и эмоциях, сможете лучше понимать своего ребенка и заниматься воспитанием с учетом уникальных свойств его личности, характера и особенностей развития. |
|
Эта книга о том, каким образом руководитель может быстро и с гарантией оптимизировать работу компании. То есть увеличить ее прибыль. Откуда гарантии? Автор долгое время консультирует компании из списка Fortune 500 и к тому же владеет собственным бизнесом, было время опробовать и убедиться. Это во-первых. Во-вторых, получится у всех, кто возьмется. Советы Боба Файфера не требуют от читателя ни бизнес-образования, ни многолетнего опыта руководящей работы. Что точно потребуется – так это некоторая решимость и даже жесткость: кое-какие из предлагаемых мер принято деликатно называть непопулярными. Но в эффективности им не откажешь. Сам Файфер обещает видимый стойкий эффект в течение полугода. Если решимости у вас достанет (а в кризисные времена ее обычно прибавляется), выйдет и побыстрее. Кстати, удвоение прибылей из английского названия книги – это, по Файферу, МИНИМУМ, на который вы вправе рассчитывать. |
|
