Главная > Автор Лагутин М.П.
О чем не говорят конспирологи
Книги Лагутин М.П.
Упругие ягодицы: 25 лучших упражнений
Автор: Лагутин М.П.
Издательство: Мир и образование, 2016
Жанр: Прочее
Страниц: 80 страниц
Загрузил: admin, 15 декабря 2019
   В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Плоский живот: Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Автор: Лагутин М.П.
Издательство: Мир и образование, 2016
Жанр: Фитнес, пилатес
Страниц: 64 страницы
Загрузил: apollon7777777, 10 сентября 2022
   В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир