Главная > Автор Круз Хорхе
О чем не говорят конспирологи
Книги Круз Хорхе
Фитнес-класс за 12 секунд
Автор: Круз Хорхе
Издательство: Попурри, 2009
Жанр: Фитнес, пилатес
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 10 декабря 2012
   Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке. Если у вас есть всего лишь 40 свободных минут в неделю, вам будет этого достаточно, чтобы укрепить здоровье и создать красивое, сильное тело, о котором вы всегда мечтали.
Стройные бедра и ноги за 8 минут утром
Автор: Круз Хорхе
Издательство: Попурри, 2008
Жанр: Прочее
Страниц: 208 страниц
Загрузил: anatoly_24, 17 сентября 2014
   Предложенная в данной книге программа позволяет уменьшить объем бедер на 10 см менее чем за 4 недели. Секрет Хорхе заключается в том, чтобы восстановить метаболизм и создать новую мышечную массу, заменив ею жировые отложения. Данная программа включает ежедневные 8-минутные физические упражнения, эффективную систему питания, не предусматривающую подсчета потребляемых калорий и исключения из рациона определенных продуктов, а также визуализационные упражнения, позволяющие избавиться от переедания, вызванного эмоциональными проблемами.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 декабря 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир