|
|
Йога для любого возраста и уровня подготовки
|
|
Страниц: 320 страниц
ID книги: 3131899
Загрузил: admin, 20 декабря 2015
|
ДОМАШНИЙ ЙОГА-ТРЕНИНГ НА ЦЕЛЫЙ ГОД! Это не просто еще одна книга с описаниями поз и дыхательных практик. Это полный курс с учителем йоги. Йога дает нам в жизни еще один шанс. Вы можете заниматься ею в любом возрасте. Если вы хотите жить дольше, стать спокойнее и улучшить здоровье, йога – именно то, что вам нужно! Курс охватывает все уровни практики йоги – от начального до повышенного. В книге 5 разделов для людей с любым уровнем подготовки и без таковой. Каждый состоит из отдельных иллюстрированных уроков с описанием поз в том порядке, в котором их следует выполнять. Заключительная часть каждого урока посвящена релаксации и медитации. В приложении вы найдете советы по вопросам здоровья. Люди, испытывающие во время занятий йогой умиротворенность и гармонию, привносят эту радость и в свою повседневную жизнь.
|
|
Формат |
Размер |
Дата загрузки |
Загрузил |
Скачиваний * |
Скачать |
|
fb2 |
2 041 КБ |
20 декабря 2015 |
admin |
1879 |
Скачать |
|
epub |
1 081 КБ |
20 декабря 2015 |
admin |
405 |
* статистика скачиваний с 20 декабря 2015
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.
|
|