Главная > Автор Клерк Рэй
О чем не говорят конспирологи
Книги Клерк Рэй
Бодибилдинг: Силовые упражнения и планы тренировок. Программы разной сложности для любого уровня подготовки. Руководство
Автор: Клерк Рэй
Издательство: Клуб семейного досуга, 2014
Жанр: Фитнес, пилатес
Страниц: 288 страниц
Загрузил: vitalysev, 15 июня 2017
   Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men s Health и профессиональный тренер по фитнесу, делится многолетним опытом, как заметно улучшить свою физическую форму! Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья. Готовые программы тренировок для любого уровня подготовки, силовые и кардиоупражнения, упражнения на растяжку, гибкость, координацию и другие, снабженные подробными инструкциями и фотографиями, советы по питанию и режиму нагрузок — здесь есть все, чтобы достичь поставленной цели независимо от возраста и занятости!
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир