Главная > Автор Хижевский О.В.
О чем не говорят конспирологи
Книги Хижевский О.В.
Самбо
Автор: Хижевский О.В.
Издательство: Гревцов Паблишер, 2014
Жанр: Борьба и бокс
Страниц: 352 страницы
Загрузил: anarho, 25 апреля 2019
   Даны история развития самбо, краткие анатомо-физиологические сведения, гигиена и питание борца, профилактика травматизма и восстановительные средства, нормативы и тесты. Описаны организация учебно-тренировочного процесса и спортивно-педагогическое мастерство, а также изложен порядок присвоения спортивных званий, разрядов и условия их выполнения. Подробным иллюстративным материалом сопровождаются техника ударов и защитные действия боевого самбо: подвижные игры единоборств, страховка и самостраховка борца, упражнения, стойки и передвижения в самбо, дистанции и захваты, технико-тактические и ответные действия, искусство самозащиты и нападения. Для студентов и преподавателей высших и средних специальных учебных заведений, тренеров спортивных школ, спортсменов, а также всех, кто увлекается самбо.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 декабря 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир