Мозг в тонусе: Инструкция по устранению всех сбоев в его работе, укреплению памяти и максимальной ясности ума

О чем эта книга: Книга «Мозг в тонусе» с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Суть метода: Методика состоит из трех шагов – это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. Кто автор книги: Нил Барнард – доктор медицинских наук, основатель и президент Комитета врачей за ответственную медицину. Преподает в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона, регулярно читает лекции на тему влияния питания на здоровье человека. Результат метода: Снижение веса и уровня плохого холестерина в крови, нормализация кровяного давления, хронические заболевания начнут отступать.