Главная > Автор Фергюсон Р.
О чем не говорят конспирологи
Книги Фергюсон Р.
Зона тренировок: Стань сильнее, быстрее и умнее
Автор: Фергюсон Р.
Издательство: Эксмо, 2016
Жанр: Атлетика
Страниц: 224 страницы
Загрузил: allkonekt, 13 августа 2019
   Эта книга — история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, выверяя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 25 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир