|
|
|
Книги издательства «Эксмо»
|
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству — правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела! Универсальная система Анны Миляевой позволит вам: · Создать идеальную фигуру за 10 тренировок · Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день · Составить комфортную и эффективную систему тренировок · Предупредить или уменьшить боли в спине Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки! |
|
Девятнадцатилетний Мэтью Хомс живет в расколотом мире, где даже самые безобидные вещи и привычные с детства лица искажаются, черное превращается в белое, а «хорошо» порой не отличить от «плохо». Но Мэтью понимает, как с этим бороться, как сохранить целостность своей личности — в конце концов, он слишком хорошо знает свою болезнь. Эту историю противостояния героя тому страшному миру, в который его затягивает недуг, невозможно забыть — настолько она трогает и даже шокирует. |
|
Великий хоккеист Валерий Харламов написал эту книгу, когда ему был всего тридцать один год. Всего… На литературном поприще это был его дебют. Но если говорить о хоккее, то в этом возрасте Валерий достиг таких вершин, о которых не то, что мечтать – которые даже гипотетически предположить было трудно. И, тем не менее, невероятно, но факт: Валерий Харламов стал 2-кратным олимпийским чемпионом, 8-кратным чемпионом мира, 11-кратным чемпионом СССР, лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира по хоккею. Он — кавалер двух орденов Трудового Красного Знамени, кавалер ордена «Знак Почёта», награждён медалью «За трудовую доблесть»… Легко ли писать автобиографию с такими впечатляющими достижениями? Валерий много написал о своей личной жизни, подробно рассказал о своих товарищах по команде, тренерах, о том удивительном чувстве победного триумфа, когда советская сборная громила сильнейших профессиональных хоккеистов! Книга наполнена откровенными мыслями о чести, смелости, мужской дружбе. Она несет в себе сильную и светлую энергию человека, который искренне любил спорт, любил свою страну, свою семью и посвятил им без остатка всю свою недолгую жизнь… |
|
О чем эта книга: НЛП (нейролингвистическое программирование) – это новаторское, предельно рациональное направление в психологии, которое помогает кратчайшим путем найти ответ на ключевой вопрос: как получить максимум, затратив минимум ресурсов и времени. Из этой книги вы узнаете, как вызывать доверие с первого взгляда, управлять своими и чужими эмоциями, извлекать выгоду даже из поражений, легко распутывать самые запущенные конфликтные ситуации и все эти ежедневные победы закладывать в фундамент одного большого здания под названием Жизненный Успех. Фишки книги: — Все упражнения и методики НЛП изложены легко, доступно и с юмором, освоить их сможет даже человек, который впервые слышит, что такое НЛП. — Пошаговые инструкции помогут вам самостоятельно изучить техники НЛП и применять их в повседневной жизни. — Увлекательные и убедительные примеры из профессиональной практики автора. |
|
В новейшем справочнике младшего школьника представлена полная информация по основным предметам начальной школы: математике, русскому и английскому языкам, литературному чтению и природоведению. Издание подготовлено в соответствии с современными требованиями школьной программы начального образования. Вся теоретическая информация для запоминания и повторения подробно систематизирована и представлена в удобной и наглядной форме. Справочник будет полезен учащимся начальной школы для выполнения домашних заданий, подготовки к урокам, самостоятельным и контрольным работам, а также экзаменам. |
|
Безмятежный отдых русского туриста Егора Санина на острове Корфу был прерван неожиданным появлением НЛО. Доблестные стражи порядка открыли огонь по инопланетному кораблю. Пришельцы в долгу не остались. Сопротивление было подавлено мгновенно. Но это было только начало. Очень скоро стало ясно, что инопланетяне применили неизвестное на Земле генетическое оружие. Егору и его друзьям пришлось уходить морем. Да только не так это просто сделать в мире, который стремительно превращается в гигантское кладбище… |
|
Для кого эта книга: Для собирателей домашней библиотеки, ценителей качественных изданий, для всех, кто интересуется военной историей России и мира. Фишки книги: Подарочное серийное оформление на поролоне, яркая обложка, множество черно-белых и цветных иллюстраций. Фрагмент: <…Все эти полки, батальоны, дивизионы были по существу только кадрами, и общая боевая численность всей армии вряд ли превосходила 3-4 тысячи человек, временами, в период тяжелых ростовских боев, падая до совершенно ничтожных размеров. Армия обеспеченной базы не получила. Приходилось одновременно и формироваться, и драться, неся большие потери и иногда разрушая только что сколоченную с большими усилиями часть. Около штаба кружились авантюристы, предлагавшие формировать партизанские отряды. Генерал Корнилов слишком доверчиво относился к подобным людям и зачастую, получив деньги и оружие, они или исчезали, или отвлекали из рядов армии в тыл элементы послабее нравственно, или составляли шайки мародеров*. Особенную известность получил отряд сотника Грекова — «Белого дьявола» — как он сам себя именовал, который в течение двух-трех недель разбойничал в окрестностях Ростова, пока, наконец, отряд не расформировали. Сам Греков где-то скрывался и только осенью 1918 года был обнаружен в Херсоне или Николаеве, где вновь по поручению городского самоуправления собрал отряд, прикрываясь добровольческим именем. Позднее был пойман в Крыму и послан на Дон в руки правосудия. Какой-то туземец вербовал персов, набирая их, как оказалось, среди подонков ростовских ночлежных домов... Все эти импровизации вносили расстройство в организацию армии и придавали несвойственный ей скверный налет. К счастью, вскоре этому был положен предел. Назревала мистификация и в более широком масштабе: из Екатеринодара приехал некто хан Девлет-Гирей, с предложением «поднять черкесский народ», для чего потребовался аванс в 750 тысяч рублей и до 9 тысяч ружей. Только пустая армейская казна остановила этот странный опыт, так неудачно повторенный впоследствии…> |
|
Эта книга — прекрасный справочный путеводитель по современному иудаизму, в котором есть вся необходимая информация для тех, кто только начинает или продолжает изучать эту древнейшую мировую религию, с цитатами из ключевых священных текстов, исторических источников и современных документов: как появился еврейский народ и на чем основана его вера; ключевые события и личности, повлиявшие на ход истории иудаизма; все основные направления в иудаизме сегодня. |
|
«Действие всех десяти рассказов разворачивается в мире знаменитого цикла Глена Кука об «Империи ужаса». Это деспотическое государство невидимо, но вездесуще. В мрачной Империи все зависит от капризов правителей, истории редко заканчиваются хеппи-эндом, а смешные эпизоды отдают юмором висельника. Поклонникам творчества Фрица Лейбера и Стивена Эриксона эта книга доставит истинное наслаждение.» |
|
Эта книга — ваш лучший гид в мире плодовых и декоративно-лиственных деревьев и кустарников. Среди ее достоинств: — Удобный формат — книгу легко взять с собой. — Рекомендации по выбору видов и сортов — современных и выносливых. — Требования культур к освещению и температурному режиму. — Советы профессионалов по дизайну сада. |
|
Эта книга — ваш лучший гид по выращиванию овощных и зеленных культур. Среди ее достоинств: — Удобный формат — книгу легко взять с собой. — Рекомендации по выбору высокоурожайных сортов и гибридов. — Требования культур к уходу, их защита от болезней и вредителей. — Советы по увеличению урожайности. — Рекомендации по хранению и заготовке урожая. Мини- эксперт – незаменимый помощник для садовода, позволит вам с легкостью ориентироваться в многообразном ассортименте современных овощных и пряно-ароматических огородных культур. |
|
Новые Правила дорожного движения Российской Федерации со всеми дополнениями и уточнениями на 2014 год. Книга содержит дополнительную информацию, необходимую водителю. В частности, таблицу штрафов за нарушение ПДД с последними изменениями на 2014 год. |
|
Эта книга, которую можно использовать как игрушку и ростомер, поможет ребенку научиться различать овощи и фрукты, расширить кругозор, развить мышление и речь, тренировать внимание и память. |
|
Издание с яркими, реалистичными иллюстрациями и доступными текстами, напечатанное на толстом картоне, поможет малышам больше узнать о современной технике. |
|
Культовая книга ведущего историка-антисталиниста. Сенсационное расследование трагедии 1941 года, раскрывающее подлинные причины величайшей военной катастрофы XX века. Всесторонне проанализировав историю подготовки СССР к Большой Войне и предвоенного стратегического планирования, автор приходит к ошеломляющему выводу – в июне 41-го Гитлер, сам того не ожидая, опередил удар Сталина ровно на один день! |
|
Книга направлена на развитие внимания, памяти и мышления. С помощью простых и полезных заданий ребенок с пользой проведет время. |
|
Перед вами официальный учебный курс по программе Adobe After Effects CC, входящий в знаменитую серию «Classroom in a Book». Эта полноцветная книга предназначена как начинающим, так и опытным пользователям, желающим получить от Adobe After Effects максимум возможного. Серии простых, прекрасно подобранных пошаговых инструкций позволят вам на практике освоить все инструменты Adobe After Effects CC. На диске представлены файлы для уроков. С их помощью вы быстро и легко станете настоящим мастером работы с Adobe After Effects CC. |
|
Спортивная энциклопедия — это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионатах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание — седьмой том Спортивной энциклопедии. Он посвящен одному из самых популярных и зрелищных видов спорта — БИАТЛОНУ. |
|
Издательство: Эксмо, 2014 Жанр: Европа Страниц: 128 страниц Загрузил: liego55, 21 июля 2016
Перед вами экспресс-гид по Будапешту. В нем содержится краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь удивительным Будапештом и получайте нужную информацию в режиме нон-стоп! К изданию прилагается подробная карта города. |
|
В Москве участились похищения девушек модельной внешности для продажи состоятельным иностранцам в качестве наложниц. Явно орудует хорошо организованная банда. Найти и обезвредить «работорговцев» поручено группе спецназовцев полковника Тимохина. Полковник решает охотиться «на живца» и в качестве приманки использует лейтенанта милиции красавицу Елену Казарину. И преступники на нее клюнули! Бойцы разрабатывают операцию захвата, но никто из них не подозревает, что бандиты уже предупреждены и готовят план возмездия посмевшим вмешаться в их бизнес спецназовцам… |
|
