|
|
|
Книги издательства «Эксмо»
|
Боль в спине с возрастом становится постоянным и неприятным спутником. Боль не дает спать, мешает работать и может способствовать лишнему весу. Самая частая причина боли в спине — остеохондроз. Академик, лучший специалист по лечению позвоночника Валентин Иванович Дикуль разработал универсальную систему для всех, кому необходимо лечение спины. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость, а вы навсегда забудете о боли. |
|
Здоровая спина – это каждый день, наполненный яркими красками и впечатлениями, любыми видами спорта и увлечениями, интересной и успешной работой. Эта книга будет вам интересна, если вы хотите сохранить здоровым свой позвоночник на долгие годы, если испытывать дискомфорт от минимальной физической нагрузки не входит в ваши планы, если вы заботитесь о состоянии своего организма, а полноценная жизнь без боли является приоритетом. Соблюдая простые правила безопасности дома и на работе, спортивных и оздоровительных процедур, выбора одежды и обуви, вы будете наслаждаться каждой прожитой минутой. Будьте здоровы – это просто! |
|
Алене приходится бежать из дома, когда отчим начинает грязно приставать к юной падчерице. Но куда податься? Там, за порогом ее никто не ждет. Беззащитная девушка, как в омут, кидается в замужество. Семейная жизнь оборачивается настоящим кошмаром: «нежный мальчик» Вадик не работает и запивает временные неудачи алкоголем, свекровь забирает всю зарплату и винит во всех бедах невестку. Алена, запуганная скандалами и побоями мужа, сутками пропадает на работе в больнице. В одно из ее дежурств в хирургическое отделение после перестрелки попадает Григорий Грачев – известный в городе бизнесмен. И Алена с первой минуты понимает, что никого и никогда не полюбит сильнее. Двухметровый красавец Григорий вызволяет ее из бед и нищеты. Но за эту волшебную сказку его избранница платит с лихвой… |
|
Эрика Диллман — американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! 10 минут занятий по книге = 24 часа здоровья. В книге вы найдете самую необходимую информацию для новичков в йоге: 7 дыхательных упражнений; 10 вариантов тренировки для начинающих: от освежающей пятиминутной до интенсивной сорокаминутной; подробные инструкции с понятными иллюстрациями по выполнению каждой асаны; комплекс самых эффективных поз, в том числе легендарную серию «Приветствие Солнца» — «Сурия Намаскар»; список асан, которые подготовят вас к повседневным делам и занятиям спортом; 15 поз от боли в спине и плечевом поясе; таблицу поз, которые помогают справиться с конкретными заболеваниями; и многое другое! |
|
Почему эта книга достойна прочтения: Понять, почему мужчины поступают тем или иным способом, и растолковать это женщинам способен только мужчина. Стив не стал приукрашать действительность, он хочет, чтобы его читательницы смотрели правде в глаза. — Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше. — Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ. — Любовницы играют и проигрывают, или Как красиво потратить время впустую? — Он не делает предложение, вы не уходите – что дальше. — Гармония в постели, на кухне и в семейном бюджете. Мужчины любят сделки. — Красота и секс – ваше главное оружие. Как правильно этим пользоваться? — А также самые распространенные мифы о мужчинах. Отзывы о книге: «Харви знакомит читателей с особенностями психологии мужчины и предлагает женщинам готовую стратегию, помогающую приручить этого дикого зверя» – Philadelphia Inquirer. «Основательный, подробный справочник по современным мужчинам» – Publishers Weekly. «Стив Харви – настоящий мужчина» – Chicago Tribune. «Очень увлекательно» – Joy Behar, Larry King Live. |
|
Занимаясь по этой книге, ребенок научится решать примеры и задачи, запомнит основные математические правила. Учиться с героями Disney настолько интересно, что ребенок будет с удовольствием выполнять все задания. А любимые герои всегда придут на помощь. |
|
Занимаясь по этой книге, ребёнок познакомится с буквами русского алфавита и научится различать прописные и строчные печатные буквы. Благодаря доступной игровой форме занятия не только принесут малышу пользу, но и доставят ему большое удовольствие. Учиться с героями Disney настолько интересно, что ребёнок будет с удовольствием выполнять все задания. А любимые герои всегда придут на помощь. |
|
Книга поможет в доступной и увлекательной форме познакомить ребенка с основами грамматики русского языка. Он поймет, как правильно соединять в предложения слова, обозначающие предметы, свойства и действия, научится четко и ясно формулировать мысли. Учиться с героями Disney настолько интересно, что малыш будет с удовольствием выполнять все задания. А любимые герои всегда придут на помощь. |
|
Занимаясь по этой книге, ребенок поймет, чем отличаются друг от друга слова, обозначающие предметы, свойства и действия. Он научится правильно их писать и узнает, когда и почему нужно использовать большие буквы. Учиться с героями Disney настолько интересно, что ребенок будет с удовольствием выполнять все задания. А любимые герои всегда придут на помощь. |
|
Занимаясь по этой книге, ребенок научится решать примеры и задачи, запомнит основные математические правила. Учиться с героями Disney настолько интересно, что ребенок будет с удовольствием выполнять все задания. А любимые герои всегда придут на помощь. |
|
Систематическое выполнение разнообразных упражнений поможет школьникам сформировать прочные вычислительные навыки, понять алгоритм умножения и деления. Решение большого количества заданий, включенных в пособие, научит ребят правильно выбирать необходимые математические действия и применять полученные вычислительные навыки умножения и деления. Проверочная работа, предлагаемая в конце пособия, покажет уровень сформированности вычислительных навыков. Книга поможет родителям и педагогам закрепить навыки деления и умножения у учащихся начальной школы. |
|
В этой книге все рецепты, и праздничные и каждодневные, представлены в порядке их подачи на стол: сначала салаты и закуски, далее первое и второе, горячее из овощей, рыбы, мяса и птицы, блюда из круп, всевозможные блины, пельмени, пироги, творожники, и конечно, сладкие блюда и напитки. Рецепты сопровождаются советами о выборе, хранении и обработки того или иного продукта. |
|
«Перед Вами книга из серии «Классика в школе», в которую собраны все произведения, изучающиеся в начальной, средней и старшей школе. Не тратьте время на поиски литературных произведений, ведь в этих книгах есть все, что необходимо прочесть по школьной программе: и для чтения в классе, и внеклассных заданий. Избавьте своего ребенка от длительных поисков и невыполненных уроков. В книгу включена повесть Б.К. Зайцева «Чехов», которую изучают в старших классах.» |
|
В книге собрано больше 100 игр! Можно играть и во дворе, и дома, не отвлекая родителей. Ты найдешь здесь волшебников и бородачей, лгунов и морских волков, зашифрованные послания и гербарии... А еще — маскарадные костюмы, поделки, рецепты напитков, шарады, головоломки и скороговорки! Эта книжка — настоящий сундук с сокровищами, кладезь идей, которые не дадут соскучиться! |
|
«След богочеловека на земле подобен рваной ране», – сказал поэт. Обожествленный советской пропагандой, В.И. ЛЕНИН оставил после себя кровавый, незаживающий рубец, который болит даже век спустя. Кем он был – величайшим гением России или ее проклятием? Вдохновенным творцом – или беспощадным разрушителем, который вместо котлована под храм светлого будущего вырыл могильный ров для русского народа? Великим гуманистом – или карателем и палачом? ГЕНИЕМ ВЛАСТИ – или гением террора?.. Первым получив доступ в секретные архивы ЦК КПСС и НКВД-КГБ, пройдя мучительный путь от «верного ленинца» до убежденного антикоммуниста и от поклонения Вождю до полного отрицания тоталитаризма, Д.А. Волкогонов создал книгу, ставшую откровением, не просто потрясшую, а буквально перевернувшую общественное сознание. По сей день это лучшая биография Ленина, доступная отечественному читателю. Это – поразительный портрет человека, искренне желавшего добра, но оставившего в нашей истории след, «подобный рваной ране», которая не зажила до сих пор. |
|
Русская народная сказка с классическими иллюстрациями. Современный дизайн и отличное качество делают книгу прекрасным новогодним подарком. |
|
«Любимые рецепты любимого журнала в компактной, доступной, тематической серии книг «Школа Гастронома». С пошаговыми иллюстрациями и инструкциями. Все блюда проверены и опробованы на кухне журнала.» |
|
«В книгу вошли произведения Корнея Ивановича Чуковского: «Муха-Цокотуха», «Мойдодыр», «Айболит», «Федорино горе», «Телефон» и другие самые лучшие и любимые стихи и сказки.» |
|
Два классических криминальных романа о том, что зачастую нельзя верить ни любимым ученикам, ни близким родственникам. «Брат Иуда» — рассказ об организации, членство в которой даруется только избранным. Однако очень большие деньги могут превратить в предателя почти любого, вступившего в нее, и тогда будущее братства окажется под угрозой. «На склоне лет» — повествование о почти идиллической жизни в дорогом пансионате. Но это лишь иллюзия. Преступник не дремлет, и смертельного удара можно ждать отовсюду. |
|
Земля – это огромный космический Корабль, а человечество – его Экипаж. Однако большая часть Экипажа осознала эту простую истину только тогда, когда Чужие начали регулярно бомбардировать нашу планету астероидами. После очередной бомбардировки человечество получило послание с требованием немедленно решить все свои проблемы – от международного терроризма до ухудшения экологии, иначе следующий астероид обрушится в густонаселенной местности… Бывший курсант Высшего училища Военно-Космических войск, а ныне офицер Экспертной группы Фрол Пяткин одержим идеей остановить Чужих. Используя свои немалые математические способности и навыки выживания в любых условиях, Пяткин понемногу приближается к цели. |
|
