Главная > Опорно-двигательный аппарат > Книга «Суставы без боли: Курс изометрической гимнастики (+ DVD)»
О чем не говорят конспирологи

Суставы без боли: Курс изометрической гимнастики (+ DVD)

Суставы без боли: Курс изометрической гимнастики (+ DVD)
Издательство: Астрель, 2012
Страниц: 192 страницы

ID книги: 3131076
Загрузил: zorkuzz,

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата — суставы. Часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них. Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм. Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.

Формат Размер Дата загрузки Загрузил Скачиваний *
Скачать Показать QR-код fb2-файла fb2 1 222 КБ 16 мая 2016 zorkuzz 680
Скачать Показать QR-код epub-файла epub 646 КБ 16 мая 2016 zorkuzz 146
* статистика скачиваний с 16 мая 2016
Чтобы иметь возможность оставлять комментарии
вам необходимо войти под своим именем или зарегистрироваться.

Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 декабря 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир