Главная > Автор Бергмюллер Х.
О чем не говорят конспирологи
Книги Бергмюллер Х.
В форме за 100 дней: Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов
Автор: Бергмюллер Х.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2015
Жанр: Фитнес, пилатес
Страниц: 192 страницы
Загрузил: zorkuzz, 16 апреля 2020
   Эта книга универсальна. Мы все хотим лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, со стрессами, вырваться из замкнутого круга нездоровой жизни и улучшить свои спортивные результаты. И для всего этого требуется одно и то же: укрепление сердечно-сосудистой системы и тонкая настройка мышечного обмена веществ, чтобы организм задействовал жировые запасы. У многих не хватает терпения на этот слишком простой этап, и следующий оказывается непосильным. Программы развития выносливости проф. Бергмюллера подходят всем благодаря продуманному контролю и дозированию нагрузки. Чтобы привести себя в форму и привыкнуть к новому образу жизни, понадобится всего 100 дней, а дальше главное — не останавливаться.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 22 ноября 2024
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2024 fb2Мир