Главная > Автор Белая-Швед Т.
О чем не говорят конспирологи
Книги Белая-Швед Т.
Самоучитель по йоге-3: эффективная программа для стройной фигуры
Автор: Белая-Швед Т.
Издательство: Феникс, 2008
Жанр: Йога
Страниц: 160 страниц
Загрузил: admin, 26 марта 2012
   С возрастом сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и обильная пища способствуют накоплению лишнего веса. Предложенная в этой книге готовая программа нацелена на улучшение внешнего вида тела в целом. Она полностью построена на упражнениях йоги, высокая эффективность которых подтверждена миллионами людей в разных странах. Поскольку йога развивает сразу все качества, от которых зависит красота тела, результат ваших занятий будет более полноценным и продуктивным, нежели от многих других видов тренировок. Уже через короткое время вы почувствуете, что по пути физического совершенствования идете с удовольствием — ведь это йога! Книга рассчитана на людей с различным уровнем физической подготовки, занимающихся самостоятельно. Также она может использоваться как методическое пособие инструкторами йоги для занятий в группах начального и среднего уровня.
Для правильной работы fb2Мира используйте только последние версии браузеров: Chrome, Opera или Firefox.
В других браузерах работа fb2Мира не гарантируется!
Ваша дата определена как 09 января 2025
Рейтинг@Mail.ru
© 2008–2025 fb2Мир