|
|
|
Книги издательства «Астрель»
|
«Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам зачастую представляет серьезную угрозу для здоровья в силу того, что они выводят из рациона незаменимые компоненты питания и загружают организм токсинами. Сесть на диету, доверившись навязчивой рекламе, по меньшей мере безответственно. Диета должна быть разработана профессиональными нутрициологами с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника — это специальная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца — антихолестериновая. Для каждой болезни — своя диета. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания. Авторы книги — известные российские нутрициологи — разъясняют читателю принципы здорового снижения веса и предупреждают о токсическом влиянии на организм радикальных диет, проповедующих отказ от углеводов в пользу белков животного происхождения. В книгу включены 8 научно разработанных низкокалорийных диет, которые давно и с успехом применяются в клиниках лечебного похудания. Они составлены на основе нерафинированных углеводов, сбалансированы по основным компонентам питания, безопасно снижают вес, избавляют от запоров, очищают организм от токсинов, выводят холестерин, защищают от рака. Вы также узнаете: Какими защитными свойствами обладает пища? Может ли пища «лечить»? Какая диета справится с депрессией? Как без лекарств снизить артериальное давление? Как питаться, чтобы избавиться от запоров и дисбактериоза? Что такое парижский парадокс похудания «на жирах»? Секрет стройности долгожителей Окинавы и многое другое.» |
|
Эйдан Йорк десять лет оплакивал женщину, которую когда-то потерял. А однажды увидел ее наяву. Что это — призрак, безумие? Или все эти годы возлюбленная была жива? Кейт Гамильтон мучительно страдает: она снова встретила единственного, которого всем сердцем любила — и вынуждена была обмануть, чтобы избавить от смертельной опасности. Теперь она пытается бежать от Эйдана вновь, но можно ли бежать от истинной страсти? |
|
«Ночь с Ангелом» — история семьи, рассказанная… ее ангелом-хранителем. Роман, в котором причудливым образом переплелись мотивы семейной саги и мистической притчи. «Очень длинная неделя» — бесхитростный и щемящий душу рассказ о неделе жизни героя. Семи днях, которые навсегда перевернули его судьбу. |
|
Средневековая аристократка, чтобы завладеть этой тайной, должна найти себе супруга по сердцу — рыцаря без страха и упрека… Юная английская леди и ее отважный возлюбленный обязаны уберечь тайну от шпионов Наполеона… Прекрасной американке предстоит выбирать — спасти жизнь любимого или сохранить эту тайну… А обладательнице магического дара придется объединить усилия с очень опасным человеком, иначе тайна станет орудием негодяев… |
|
В камере смертников ждет исполнения приговора человек, осужденный за жестокое убийство. Казалось бы, его вина доказана полностью. Но молодой адвокат, мечтающий о сенсационном деле, уверен — все не так, как кажется, и готов начать борьбу, которая либо спасет жизнь его клиенту, либо будет стоить ему самому карьеры — а может, и будущего... |
|
«Слепой. Один в темноте». В боевике Андрея Воронина «Слепой. Один в темноте» перед ФСБ вновь встает проблема, решить которую под силу одному только Глебу Сиверову по кличке Слепой. Герой вступает в смертельную схватку с преступниками, и выхода как будто нет... Но он пройдет все испытания. Он выйдет победителем в дуэлях со смертью... «Панкрат. Возвращение в небо». Секретному агенту ФСБ Панкрату Суворину в этом романе предстоят дальние путешествия, опасные приключения и невероятные открытия не только на просторах России, но и в странах Западной Европы, а также на далеком острове Бали, где он примет единственно правильное решение.» |
|
В 1991 году, в северном Ираке, рядом с турецкой границей силами иракской пограничной стражи уничтожена специальная диверсионная группа ГРУ ГШ СССР, выполнявшая особое задание. В живых чудом остается командир группы, Сергей Бойченко. Спустя пятнадцать лет Бойченко, который не может забыть своих товарищей, вынужден принять предложение спецслужб и снова отправиться в Багдад. Причина спешной заброски в страну, в которой идут боевые действия, кажется Сергею невероятной: один из ядерных зарядов, которые были уничтожены его группой в далеком 1991 году, остался цел! И может попасть в руки Наджиба Аль-Бахмара, одного из приближенных Саддама Хусейна. Именно Наджиб Аль-Бахмар когда-то уничтожил его группу... |
|
«Самыми ранними китайскими иероглифами из всех обнаруженных, являются те, которыми записаны пророческие писания на костях времен Династии Шан (около 1500-1050 гг. до н.э.). Эти кости — лопаточные кости скота и даже панцири черепах, — использовались для записи предсказаний будущего: нагретая металлическая игла прикладывалась к поверхности кости или панциря, заставляя ее растрескиваться. Схему образовавшихся трещин, монахи интерпретировали для получения ответов на вопросы, которые могли быть такими же простыми, как, например: «Будет ли дождь завтра?». Более половины всех современных иероглифов имеют явно выраженную связь с теми древними знаками. Иероглифы, представленные в этой книге, записаны в традиционной полной форме и несут в себе чуть-чуть тайны и традиции тысячелетней Китайской цивилизации.» |
|
Издательство: Астрель, 2012 Жанр: Европа Страниц: 160 страниц Загрузил: admin, 26 декабря 2015
Прага, считается городом романтиков. Она идеально подходит для небольших путешествий в любое время года. В этом городе так много интересного! В первую очередь, конечно, уникальная архитектура, чудесные концертные залы, церкви, соборы, и наконец бары, рестораны и ночные клубы на любой вкус... |
|
Вот она и появилась на свет — ваша любимая и долгожданная дочка! Ваша маленькая принцесса! Какое счастье наблюдать, как она растет и развивается, радоваться ее первой улыбке, первому слову, первому шагу! Наша книга поможет надолго сохранить лучшие моменты жизни вашей маленькой принцессы. |
|
Это простое и доступное практическое руководство по асанам, техникам дыхания и релаксации содержит программы для людей с любым уровнем физической подготовки: от начинающих до профессионалов. |
|
Поразительно, сколько идей для творчества можно реализовать из обычной декоративной бумаги! Нежные цветы, так похожие на настоящие, изящные бабочки, которые, кажется, вот-вот взмахнут тонкими крыльями, яркие игрушки, вызывающие умиление... В зависимости от того какой бумажный шнур вы будете использовать — из окрашенной или шелковой бумаги или бумаги с батиком, вы достигнете самых разных эффектов. Пошаговые фотографии, детальные инструкции, готовые лекала помогут вам создать декоративное чудо. Необычные поделки украсят ваш дом, разнообразят досуг и станут достойным подарком, который удивит всех своей уникальностью! |
|
«Офицеры бывшими не бывают» — казалось, уж кому-кому, а потомственному военному Аттайру Тооту не нужно объяснять эту немудреную истину. И все же, после успешного переворота в Столице и падения режима Неизвестных Отцов, один из самых молодых полковников за всю историю Метрополии, офицер с блестящими карьерными перспективами и родной брат самого командующего неожиданно подает в отставку. Вместе с молодой женой и верным упырем Дрымом Тоот едет учительствовать в маленький приморский городок Белла. Кто бы мог знать, что именно это место очень скоро станет ареной для вторжения Островного флота. Разве что прогрессор Рудольф Сикорски, известный на Саракше как Странник, мог бы поведать Атру известную земную поговорку «Если хочешь мира — готовься к войне»...» |
|
Королева финского детектива Лена Лехтолайнен — уникальное явление даже в щедрой на таланты скандинавской литературе. На родине она прославилась… в 12 лет, когда опубликовала свой первый роман. Однако международную известность писательнице принесла ее легендарная серия о детективе Марии Каллио, — изданная в 22 странах и вызвавшая восхищение как у читателей, так и у критиков. Жестоко убита очаровательная молодая девушка Арми, и полиция, считающая, что преступление было совершено на сексуальной почве, арестовывает ее жениха Киммо. На него указывают все улики. В его невиновность не верит никто — кроме Марии Каллио, которая ушла из полиции, но сохранила интуицию и талант детектива. Она подозревает: убийство Арми связано с еще одной трагедией, которая потрясла респектабельную семью Киммо год назад. Тогда погибла Санна, его эксцентричная сестра, и все сочли это самоубийством. Но теперь Мария, ведущая собственное расследование, приходит к выводу — самоубийства не было, с Санной кто-то расправился, а Арми знала о Санне то, что не было известно никому. Кто же убийца? И как его найти?.. |
|
«Подробное, поэтапное, прекрасно проиллюстрированное практическое руководство по макияжу. Все об уходе за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение Подбор базового набора косметики и инструментов Румяна и тени: как найти «свои» цвета Макияж для любого возраста и для любого случая.» |
|
Париж, самая прекрасная столица мира. Париж, город разнообразия и изобилия. Париж, о котором мечтает любой иностранец и француз из любого уголка Франции. Город настолько богат, что за один уик-энд, как ни старайся его растянуть, просто невозможно везде побывать и все увидеть... |
|
Яркие, вкусные, словно пропитанные солнцем блюда средиземноморской кухни, рецепты которых вы найдете в этой книге, несомненно вам понравятся и помогут разнообразить ваше меню. А кроме того, такой рацион поможет вам всегда оставаться в хорошей форме и прекрасно себя чувствовать. |
|
«Мика и Альфред». Изящная, забавно-печальная фантасмагорическая история о старом одиноком художнике Мике и его друге — домовом Альфреде, единственном существе, способном не только понять, но и простить своего хозяина, вырвать его из бездны страшных воспоминаний... Книга, в которой талант Кунина обретает вполне булгаковские черты! «Интердевочка». Повесть, которая произвела в свое время в нашей стране эффект разорвавшейся бомбы, стала абсолютным национальным бестселлером и легла в основу сценария одноименного знаменитого фильма. Прошли годы. Тема произведения давно уже перестала быть сенсационной. Но одновременно щемящая и забавная история элитной «ночной бабочки», выскочившей замуж за состоятельного иностранца, по-прежнему трогает сердца читательниц.» |
|
Роман об одной из интереснейших эпох мировой истории — XVI веке, времени, когда Европа стремительно переходила от света и свободы Возрождения к бурной эпохе войн, профессионального политического шпионажа и тонких дипломатических игр. Власть в шатающемся, измученном королевстве Франция довольно легко взять… но удержать ее — гораздо труднее. Генриху IV, политику нового типа, придется не однажды пойти на сделки с совестью, не однажды рискнуть собой и близкими людьми, — и в итоге остаться в истории королем, горячо любимым народом, реформатором и мучительно одиноким человеком, не сумевшим найти в жизни ни счастья, ни покоя… |
|
Летом 1939 года над советской страной еще простиралось мирное небо, но авангард зла уже вступил на территорию Страны Советов. Вампир Арман попытается овладеть чистыми душами и магической силой двух юных девушек — Ольги и Жени Александровых. Секретные подразделения НКВД встают на защиту советских людей от мрака и древней нечисти. Теперь линия невидимого фронта проходит через каждый дом и каждое сердце. Плечом к плечу со взрослыми в битву идут юные наследники тайного знания из ордена истребителей вампиров — команда Тимура. Кому достанется победа в смертельной схватке добра и зла? |
|
