|
|
|
Алкоголизм и наркомания
|
«Вино губит телесное здоровье, губит умственные способности, губит благосостояние семьи и, что всего опаснее, губит души людей и их потомства». Л.Н. Толстой.» |
|
Мы не будем рассказывать о вреде чрезмерного употребления алкоголя и читать нравоучения. Потому что такая неприятность, как похмелье, может случиться буквально с каждым. Некачественный алкоголь, индивидуальная непереносимость, большая радость и как следствие неумеренная доза употребления, да мало ли что еще — и утро не кажется добрым... О том, как заранее подготовиться к застолью, и избежать алкогольного отравления, и как можно быстрее справиться с ним, если это уже случившийся факт, расскажет эта книга. |
|
Алкоголизм для нашей страны давно стал национальной трагедией. По данным независимых экспертов, среднедушевое потребление спирта в России составляет 18 л в год. По вине алкоголя происходит 37% смертей (для сравнения, в США — 4,4%). Страшные цифры! И только осознание того, что трезвая жизнь — норма для каждого человека, способно победить эту нашу общую беду. Для пьющего человека путь к трезвости сложен и тернист, но в конце его ждет заслуженная награда — полноценная здоровая жизнь. Тем, кто решился на этот шаг, и адресована книга, которую написали Владимир Николаевич Вишнев, врач-фитотерапевт, руководитель медицинских программ в петербургской Школе трезвения, действующей в Свято-Троицкой Александро-Невской лавре, и Владимир Анатольевич Цыганков, психолог, директор Православной школы психологии и медицины. В книге всесторонне рассматривается влияние алкоголя на организм человека, даются рекомендации психологического характера, а также рекомендации по применению лекарственных и пищевых растений, которые могут помочь пьющему человеку избавиться как от влечения к алкоголю, так и от последствий алкоголизма. |
|
Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина, позволяющая творить настоящие чудеса! Используйте разработанный автором способ отказа от курения плюс диету исключения. Результат превзойдет ваши ожидания: из измученных никотином зомби вы превратитесь в бодрых, здоровых людей. И что самое главное, при желании вы не просто не поправитесь — вы похудеете! Советы, диета и формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем крепкого здоровья, стройной фигуры и светлого разума. Вы легко откажетесь от курения, измените пищевое поведение, научитесь любить себя. |
|
Сейчас появляется все больше тех, кто хотел бы отказаться от сигарет, но порой не знает, с чего начать, как помочь себе в выполнении этого трудного решения. Автор этой книги — Дмитрий Найденов не обещает мгновенного безболезненного расставания с курением, а в свободной форме вопросов и ответов, доступным языком рассказывает о том, как проще и без особых напрягов бросить курить. Реальную помощь бросающим окажут описанные в книге: • комплексы дыхательной гимнастики; • аутотренинг; • физические упражнения; • рецепты народной медицины, позволяющие даже курильщикам со стажем благополучно преодолеть психофизиологические барьеры и быстрее расстаться с пагубной привычкой. |
|
Начинающему алкоголику — а это, как правило, молодые люди — следует только понять, что в мире есть много вещей, которые намного интереснее водки и пива. И что от начинающегося (и даже от уже сформировавшегося) пристрастия к алкоголю можно и нужно избавиться! А ожирение не является проблемой только нашего века, оно вечная проблема и вот почему именно об ожирении можно сказать: вот это — болезнь болезней! Природа создала и дала в руки человека такие травки, которые успешно избавляют от алкогольной зависимости и от избытка веса. |
|
Брошюра предназначена для использования в качестве основного метода лечения начальных форм хронического алкоголизма (синдрома алкогольной зависимости) или для использования в составе комплексного лечения запущенных форм болезни. |
|
Х.О. Фекьяер полагает, что алкоголь, опиум, кокаин и другие препараты являются обычными химическими веществами, а «наркотиками» их делает общественное мнение. В книге показано, как с помощью целенаправленных кампаний по изменению сложившихся стереотипов о действии алкоголя и наркотиков можно эффективно и с наименьшими социальными издержками разрушить силу алкоголя и наркотиков как инструмента господства над личностью. Представленные в книге данные и выводы почти не знакомы не только общественности, но и людям, занимающимся данной проблемой и лечением наркологических больных практически. Книга будет полезна всем, кто интересуется проблемой алкоголя и наркотиков, безотносительно к их личному отношению к употреблению этих веществ. |
|
Это третье издание книги «Анонимные алкоголики». Первое издание появилось в апреле 1939 года, и за последующие шестнадцать лет разошлось более 300 000 экземпляров книги. Общий тираж второго издания, вышедшего в 1955 году, превысил 1 150 000 экземпляров. Поскольку эта книга стала основным текстом для нашего Сообщества и помогла выздороветь столь многим мужчинам и женщинам, больным алкоголизмом, предложения внести в нее какие-либо радикальные изменения вызывают определенное сопротивление. Поэтому первая часть этого тома, содержащая описание программы выздоровления, используемая АА, была оставлена без изменений в ходе работы над вторым и третьим изданиями. Раздел, озаглавленный «Мнение доктора», также остался без изменений, он сохранен в том же виде, в котором он был написан в 1939 году покойным доктором Уильямом Д. Силкуортом, оказавшим нашему Сообществу огромные услуги в области медицины. Если у вас есть проблемы, связанные с выпивкой, мы надеемся, что, читая одну из сорока четырех личных историй, вы, возможно, остановитесь и подумаете: «Да, похожее чувствовал и я»; или, что важнее всего: «Да, я полагаю, эта программа сможет помочь и мне». |
|
«Книга «Хочу бросить курить» может стать полезным пособием для тех, кто курит и желает избавиться от вредной привычки. Хотя табачный вопрос для российского населения является весьма актуальной проблемой, однако, в печати в последнее время она освещается, по нашему мнению, недостаточно. Самым известным изданием по рассматриваемому вопросу является книга английского популяризатора здорового образа жизни — Аллена Карра «Легкий метод бросить курить». Не умаляя достоинства книги английского публициста, тем более, не пытаясь ее критиковать, автор в связи со своим предложением лишь считает нужным подчеркнуть следующее: — во-первых, предлагаемая к изданию брошюра «Хочу бросить курить» написана на основе отечественной действительности и с учетом российского менталитета будущего читателя; — во-вторых, предлагаемый материал по объему значительно меньше книги А. Карра; — и наконец, пятнадцатилетний авторский опыт работы с курящими и пьющими гражданами (проведение антинаркотических лекций в клубе «Оптималист») подтверждает эффективность данного метода оказания помощи страдающим от табака людям.» |
|
Метод основан на Двенадцатишаговой программе общества Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Автор выделяет шесть стадий выздоровления, в каждой из которых встречаются проблемы, типичные именно для этой стадии, и подробно рассматривает способы их решения. |
|
Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых — луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, — и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги. |
|
«Книга Шмакова Александра Олеговича «Иллюзия рая» представляет собой уникальное издание, подробно и всесторонне освещающее острейшие проблемы, с которыми столкнулось наше общество на рубеже тысячелетий. В ней подробно рассмотрены такие явления, как наркомания, токсикомания, алкоголизм, курение, аллергия. Оказавшись лицом к лицу со страшным злом, которое ежегодно отбирает у нас миллионы совсем еще юных жизней, мы должны отчетливо представлять себе масштабы грозящей нам опасности и знать, как ее избежать. К сожалению, сейчас родители очень мало знают о наркотиках, и других вредных пристрастиях и слишком поздно начинают бить тревогу. Вооружившись знаниями, полученными после прочтения книги, они и их дети смогут противостоять дьявольским порокам, подстерегающим их на каждом шагу. Значительная часть книги посвящена проблемам безопасности жизни. Эту книгу можно использовать в качестве руководства для оказания экстренной помощи при отравлении бытовыми ядами, наркотиками, лекарствами, ядовитыми растениями и грибами, при укусах змей и насекомых. Из нее вы почерпнете и много другой полезной информации — об удивительных свойствах чая и кофе, «коровьем бешенстве» и ботулизме, «лекарственной экологической катастрофе» и химическом оружии. Книга содержит 9 разделов (наркотики, токсикомания, алкоголизм, никотинизм, тонизирующие напитки, отравления лекарствами, природные яды, бытовые и военные яды, аллергия и аллергены). Она рассчитана на подростков, молодых людей и их родителей, на преподавателей средних и высших учебных заведений, а также на всех тех, кто хочет предотвратить угрозу наркомании и алкоголизма, зловещей тенью нависшую над будущим нашей страны.» |
|
Если вы хоть раз задумывались о том, чтобы избавиться от пристрастия к алкоголю, наркотикам, курению, перееданию, азартным играм, бессмысленным покупкам, то эта книга для вас. В ней предлагается новаторская методика, применяемая во всемирно известном Центре Чопры, которая помогла тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему. Объединив лучшие западные достижения и восточные традиции, Чопра и Саймон предлагают читателю способы определения истинной причины зависимости от вредных привычек и подробно описывают методы их устранения. Вы встали на путь, которым прошли тысячи людей, стремившихся изменить свою жизнь, и теперь у вас есть возможность испытать на себе знаменитую программу Центра Чопры. |
|
В методических рекомендациях изложены сведения о вреде табакокурения, о действии никотина на нервную систему, органы дыхания и пищеварения, сердечно-сосудистую и эндокринную системы человека, о мерах по преодолению никотиновой зависимости, видах и формах психологической коррекции и фармакотерапии лиц, зависимых от табака. Приведены краткие шкалы для оценки тяжести зависимости от никотина. Представлена программа само- и взаимопомощи «Анонимные курильщики» и рекомендации для лиц, желающих бросить курить. Рекомендации предназначены для школьников старших классов, студентов, их родителей, учителей, преподавателей, клинических психологов, особенно для тех, кто курит и желает избавиться от табакокурения. |
|
Конечно, вам «нравится» курить. Иначе расстаться с сигаретами было бы совсем просто. Только досконально разобравшись в том, почему вам так нравится курить, вы сможете бросить без всяких сожалений. Андреас Йопп, автор всемирно известной методики, постарается последовательно и с чувством юмора разоблачить шаблоны, которые мешают вам покончить с курением раз и навсегда. Он объяснит, как никотин перепрограммирует ваш мозг, делает вас беспокойным и наиболее подверженным стрессу. К концу чтения книги вы легко, без проблем и лишнего веса расстанетесь с сигаретами. Навсегда! |
|
В книге описываются алкогольная, наркоманическая и токсикоманическая зависимости, являющиеся одними из главных угроз для здоровья и жизни молодого населения России. Химическая и нехимическая зависимости (игровая, компьютерная, пищевая, тренингомания) в книге объединены, поскольку имеют сходную предрасположенность, сходные группы риска и часто сочетаются. Основное внимание уделяется профилактике разных форм зависимости. |
|
Работа посвящена биохимической сущности алкоголизма, которую легко увидеть в обычных биохимических показателях крови. Несмотря на глубину и масштабность этого извечного для нашего населения состояния, все оттенки его станут хорошо заметны после изучения этой книги. Книга написана для любого любознательного человека. |
|
Мало кому известно, но еще относительно недавно, до начала 18 века, в нашей стране практически не было пьянства. Алкоголь для простого народа продавался только в кабаках и только по определенным дням. Кабаков было крайне мало, а дней, когда осуществлялась торговля, еще меньше. Употребление спиртного в прочее время могло привести к телесным наказаниям, а то и к реальному тюремному сроку и считалось в народе делом постыдным и недостойным. Да и сама «русская» водка — изобретение вовсе не русское. Виноградный спирт в Россию пытались завезти купцы еще в 14 веке, но успеха не имели, напиток не прижился и считался нашими предками не пригодным к употреблению. В последующие сто лет попытки повторялись, но все так же безрезультатно. Начало российскому пьянству положил Петр I. Он привез из Европы моду на пьянку, вместе с табаком и иноземным платьем. Именно с Петра I пьянство становится неотъемлемой частью государственной политики. Но, несмотря ни на что, еще в конце 19 века Россия по употреблению алкоголя занимает одно из последних мест среди 10 крупнейших стран Европы и США. Так что называть употребление алкоголя нашей национальной традицией нет никаких оснований. Я не собираюсь никого ни за что агитировать. Выбор пить или жить, каждый должен сделать сам. |
|
Отношение к проблеме наркотиков и наркозависимости в западном обществе значительно изменилось в течение второй половины XX в. От поэтизации темы, характерной для богемы середины века, к протестным культурам 60-х и 70-х, до современного представления о наркомане как маргинале, отторгнутом обществом. Однако под каким бы предлогом ни приходил человек к наркотику, в результате он вынужден был либо искать лечения, либо погибнуть. Давно было известно, что наркомания не сводится исключительно к проблеме физиологической зависимости от наркотика. О глубинных причинах возникновения наркомании и аналитических способах борьбы с ней написана работа Луиджи Зойя. В дополнение к ней читатель найдет обширную статью Юлии Власовой, практикующего аналитика, работающего с наркоманами в России. Представленные точки зрения и практические рекомендации будут равно интересны и практикующему психологу и читателю, размышляющему о культурных установках современного общества. А, быть может, приведенные здесь соображения помогут кому-то избежать пагубного погружения в мир наркотика. |
|
